健康咨詢描述： 19號開始采有氧運動+控制飲食減肥的，有氧運動一直做的是上學(xué)時候的那個廣播體操，一般是連著做40分鐘到60分鐘，剛開始做的時候就是兩條腿后面筋疼，大概堅持半個月之后就好了然后一直都沒有什么問題，又過了五六天生理期到了，停止運動了三天，15號又開始運動的，剛開始運動也是就兩條腿的后面的筋疼，大概兩三天左腿的就好了不疼了，但是右腿的卻一直到現(xiàn)在也沒好，還是那種抻著了那種感覺的疼，直到昨天運動時候發(fā)現(xiàn)又髖關(guān)節(jié)也開始疼痛，睡了一覺就沒什么事情了，今天晚上運動過后發(fā)現(xiàn)髖關(guān)節(jié)還是疼，不知道是什么原因?qū)е碌哪兀?

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：后面的筋疼可能是自己柔韌性差抻到的，再過幾天應(yīng)該就沒事了，但是為什么這兩天髖關(guān)節(jié)也開始疼了呢？難道是運動量大嗎？我是做廣播操40分鐘到60分鐘，以前一直都是這個運動量，感覺也不算大。到底是怎么回事呢？還有我該怎么辦呢？

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