在臨床中，除了肥胖問(wèn)題，經(jīng)常也會(huì)遇到生長(zhǎng)遲緩和消瘦的兒童。什么樣的情況孩子屬于消瘦呢？2007年，WHO制定了5—19歲學(xué)齡兒童生長(zhǎng)的參照值，通過(guò)這個(gè)值來(lái)判斷孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況。當(dāng)年齡別BMI低于WHO標(biāo)準(zhǔn)中位數(shù)的2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差且不低于3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差時(shí)，這種情況可以判定為消瘦；當(dāng)兒童的年齡別BMI低于WHO標(biāo)準(zhǔn)中位數(shù)的3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差時(shí)，屬于重度消瘦。 對(duì)于消瘦的兒童而言，一般是由以下幾個(gè)原因引起的。其中最為關(guān)鍵的原因是學(xué)齡兒童普遍存在挑食偏食的不良飲食習(xí)慣，兒童的營(yíng)養(yǎng)攝入不足，自然會(huì)出現(xiàn)消瘦。除了飲食習(xí)慣原因以外，學(xué)齡兒童發(fā)生感染性疾病，如肺炎、變態(tài)體發(fā)炎，消化道疾病，如痢疾、腸道寄生蟲(chóng)等，這些疾病會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)需求或消耗或增加，營(yíng)養(yǎng)消化不良，吸收不良等情況，也會(huì)引起生長(zhǎng)遲緩和消瘦。其他原因包括家庭營(yíng)養(yǎng)知識(shí)缺乏，不能給孩子提供均衡的營(yíng)養(yǎng)，父母對(duì)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的認(rèn)知會(huì)限制兒童對(duì)食物的選擇，還包括家庭氛圍緊張等都會(huì)影響兒童的心理健康，繼而出現(xiàn)生長(zhǎng)遲緩或消瘦。 兒童生長(zhǎng)遲緩或消瘦會(huì)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育造成嚴(yán)重的影響。早期會(huì)出現(xiàn)皮膚彈性變差、皮下脂肪減少、肌肉萎縮，長(zhǎng)期的生長(zhǎng)遲緩和消瘦會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)速度減慢、骨骼的骨化滯后、身材矮小等情況。這都是家長(zhǎng)所不樂(lè)見(jiàn)的，那么，如果孩子出現(xiàn)了消瘦，家長(zhǎng)該怎么通過(guò)寒假這個(gè)假期來(lái)改善呢？ 對(duì)于輕度生長(zhǎng)遲緩和消瘦的兒童而言，家長(zhǎng)首先應(yīng)強(qiáng)化自身的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，給孩子提供合理的營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)予以糾正。在假期保證孩子充足的能力攝入，適當(dāng)?shù)脑黾郁~(yú)、禽、蛋、瘦肉、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的攝入，每天飲用純牛奶或者食用奶制品，每天吃新鮮的水果和蔬菜。一定要保證一日三餐吃好，對(duì)于挑食偏食的孩子，家長(zhǎng)要盡可能豐富膳食種類(lèi)，以此方式來(lái)替代孩子不喜歡的食物，從而起到膳食補(bǔ)充，營(yíng)養(yǎng)均衡的效果。 對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)重度的或者繼發(fā)性的生長(zhǎng)遲緩和消瘦，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)干預(yù)進(jìn)行治療。總而言之，兒童的消瘦不是一日形成的，這背后透露著父母在營(yíng)養(yǎng)供給這一職責(zé)的嚴(yán)重缺失。所以，想要改善孩子的消瘦，父母一定要及時(shí)糾正自己的觀念，多學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，給孩子提供豐富均衡的膳食，幫助孩子樹(shù)立良好的飲食習(xí)慣，糾正不良的飲食習(xí)慣，長(zhǎng)此以往，孩子的消瘦一定能得到很好地改善。

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