青島育兒網(wǎng)為大家解答一周雞蛋瘦身餐15天必暴瘦18斤問題，這個問題還有很多人還不知道,現(xiàn)在就讓我們一起來看看吧O(∩_∩)O...

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育兒語錄：心理健康的12字秘訣是：認識自己、接納自己、控制自己。無論是父母還是孩子，如果能做到這12字，一生的幸福就有了保障。

The Beginning

本文共計458個字，預(yù)計閱讀時長2分鐘。

　　星期一

　　早餐：水煮蛋1只，烤面包2片，圣女果4顆， 黑咖啡

　　午餐：蘋果1個，水煮青菜1份，白米飯1碗

　　晚餐：雜米粥1碗，青菜沙拉，泡菜

　　星期二

　　早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，水果沙拉

　　午餐：水煮青菜1份，齋面1碗，蘋果1個

　　晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤沙啦

　　星期三

　　早餐：荷包蛋1個， 牛奶 1杯，獼猴桃1顆

　　午餐：青菜沙拉，西紅柿，鮮榨橙汁1杯

　　晚餐：水煮蛋1只，羊肉，西紅柿為主的青菜沙拉

　　星期四

　　早餐：水煮蛋1只，白吐司2片，益力多1瓶

　　午餐：水煮青菜1份，白米飯1碗，葡萄8顆

　　晚餐：菠菜，燒雞1份，蘋果醋1杯

　　星期五

　　早餐：荷包蛋1個，麥片粥1碗，圣女果2顆

　　午餐：白米飯1碗，菠菜，西紅柿，黑咖啡

　　晚餐：海魚，青菜沙拉，雜米粥1碗

　　星期六

　　早餐：水煮蛋1只，酸奶1瓶，葡萄8顆

　　午餐：水煮青菜1份，白米飯1碗，西紅柿

　　晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜沙拉，黑咖啡

　　星期日

　　早餐：荷包蛋1個，白吐司2片，黑咖啡

　　午餐：燒雞1份，西紅柿，葡萄8顆。

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THE END

事情看透，你就明白該如何進行；

人情看透，你就明白該如何相處；

事情看破，你就不想做事了；

人情看破，你就不想做人了。

所以，只要用點心，其余只是接受。

要做到不去在意他人的言語很困難吧？

嘴巴是別人的，人生是自己的快樂，是純粹自然的產(chǎn)物，

是自己百分百支持自己、肯定自己的禮物。

所屬專題:青菜 西紅柿 午餐 早餐 沙拉 

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