穎兒啊，現(xiàn)在只有90斤！要知道她演《千山暮雪》的時候可是有130斤呢？

你們知道她是怎么減下來的嗎？每天走路五六個小時，中間不能間斷。直到腳走得發(fā)熱酸痛，手臂甩得發(fā)麻。

完了之后，每天還只能吃三分飽，對的，你沒聽錯！而且還得慢慢吃，因?yàn)槲覀兊纳窠?jīng)傳輸是有時差感的，有時候我們吃得七八點(diǎn)飽的時候其實(shí)已經(jīng)吃飽了！這也是提倡慢慢吃飯的原因。

穎兒如今能減肥成功也是走了很多彎路的。她說開始是靠節(jié)食，就是餓著，實(shí)在忍不了就沾點(diǎn)老干媽吃吃，但是這種做法讓她經(jīng)常暈倒。

還有就是吃減肥藥，在拍《千山暮雪》的時候，進(jìn)劇組時120斤，導(dǎo)演說體重偏胖，要她減肥，然后她就吃減肥藥，一周減下七八斤吧，但是很快就反彈到130斤了！

事實(shí)再次證明：減肥藥吃不得啊！親們。

最后，穎兒找對了方法：運(yùn)動加三分飽！當(dāng)然這是開始減點(diǎn)的時候，到了體重瘦到100斤左右，可以適當(dāng)增加食量到六七分飽！就這樣，穎兒終于瘦成了排骨！如今還成了付辛博的太太，祝她幸福！

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