主播×如初 文 | 惜朝
來源：畢老師說(ID： BiLaoShiShuo)
何以解憂，唯有健康。
年紀(jì)越大，越發(fā)現(xiàn)一條真理：
成年人的一切都很不容易，唯有變胖除外。
胖被正式列入“工傷”
越努力的人越容易發(fā)胖
網(wǎng)上有一條流傳很廣的段子：
“想知道一個人工作認(rèn)不認(rèn)真，看他胖不胖就知道了?！?/p>
無法反駁。
回想當(dāng)年初入職場，誰不是年輕亮麗，精神抖擻！
襯衣穿的是最小碼，牛仔褲一定要系皮帶，T恤裙子怎么穿怎么有型。
再看看現(xiàn)在的自己，只能哀嘆一句：歲月是把殺豬刀。
像我們這種混職場的，一天至少有6個小時粘在椅子上，偶爾去裝裝水、上上廁所就算休息了。
不知不覺，水桶腰、大象腿接踵而至，讓人防不勝防。
工作致胖，甚至已經(jīng)有了專有名字。
有食之士：工位上隨時能翻出零食。
在所難免：開一桶泡面，我能奮戰(zhàn)到深夜。
一愁莫展：壓力激素皮質(zhì)醇直線上升，越忙越肥。
十有八酒：應(yīng)酬不斷，飯局不停，喝酒不絕。
變胖，是對工作最起碼的尊重。
同學(xué)聚會時，你發(fā)現(xiàn)當(dāng)初清秀挺拔的小哥哥，像吸水海綿一樣大了幾個碼。
當(dāng)年暗戀的學(xué)霸班長，現(xiàn)在也挺著個啤酒肚。
上班幾年后，你發(fā)現(xiàn)當(dāng)初年輕有為的上級領(lǐng)導(dǎo)，開始變得油膩不堪。
面部肌肉松弛，發(fā)際線上移，啤酒肚凸顯……
變胖，簡直成了職場的標(biāo)配。
央視新聞曾經(jīng)報道： “胖，是一種普遍存在的工傷！”
上班族每天在椅子上釘足8小時，久坐不動，常點外賣，縮減吃飯時間，壓力性進(jìn)食……
種種“反人類”的行為，正在使這一屆年輕人的體重不斷飆升。
保持身材很昂貴
但變胖很便宜
工作后，年輕人發(fā)現(xiàn)自己多了一種技能——吃的技能。
10分鐘解決午餐；一餐能吃掉一天的量；明明已經(jīng)喊“飽了”，奶茶、點心照樣來者不拒。
當(dāng)年輕人變得越來越能吃時，體重不斷往上飆，錢包卻不斷縮水。
有留學(xué)生發(fā)現(xiàn)，自己出國以來，體重像氣球一樣膨脹。
“我嚴(yán)重懷疑國外的風(fēng)水不行，出國后，身邊的中國同學(xué)一個個像吹氣球一樣膨脹起來。”
事實卻是，國外的「窮人」都比較胖。
美國一本名為《格調(diào)》的雜志，十分殘忍地揭露了事實：
“100年前，肥胖是成功的標(biāo)志。
而現(xiàn)在，肥胖是窮人的標(biāo)志，因為他們愛吃速食品、啤酒、土豆等等。
而富人吃的大多是有機(jī)食物，喝紅酒，吃螺旋藻，有錢去健身。”
變胖很容易，變瘦卻成了件昂貴的事。
電視劇《加油你是最棒的》中，女主角就總結(jié)了一條百試不爽的“變胖”經(jīng)驗：
能坐著，就別站著；
能躺著，就別坐著。
越不健康的東西，越要多吃。
吃完飯后要立刻躺著，避免消化脂肪。
瞅瞅，這不正是職場年輕人的寫照嗎？
連女主角爸爸都吐槽她：“吃什么什么沒夠，干什么什么不行?！?/p>
壓力太大時，暴飲暴食或許是最難讓人拒絕的減壓方式。
明明已經(jīng)吃了份澆滿土豆咖喱的蓋澆飯，還能夠灌下一瓶可樂，沒幾個小時又點了杯奶茶，美其名曰給生活一點點甜。
對于囊中羞澀的年輕人來說，食欲是最好滿足的，也是最廉價的。
時不時安慰自己： 多吃點吧，誰都可以對不起你，唯獨(dú)你不能辜負(fù)自己。
畢業(yè)胖三年
打工胖一生
逛論壇時，看到一個妹子的吐槽：
大學(xué)畢業(yè)三年了，25歲的我是越來越胖，從110斤瘋長到180斤，哪怕減肥了也是擋不住的胖。
真的要仰天長嘆了：
我愛工作，工作使我快（fei）樂（pang）！
之前，某機(jī)構(gòu)針對長沙高校已畢業(yè)人群展開了一項線上+線下的肥胖調(diào)查。
其中，75%以上正在飽受肥胖的困擾。
他們普遍認(rèn)為，導(dǎo)致肥胖的不是婚姻，而是畢業(yè)。
畢業(yè)以來，加班成為年輕人發(fā)胖的最大元兇：
經(jīng)常熬夜加班；
宵夜不斷；
離不開咖啡、甜點或煙酒；
太忙而沒時間健身。
甚至有人調(diào)侃：
“無論你是誰，不管你在哪，工資、休假、年終獎都可能會少，唯一不會少的，就是加班?！?/p>
電視劇《無法成為野獸的我們》中，女主角24小時on call的工作狀態(tài)讓無數(shù)“社畜”感同身受。
才剛睡下，又被老板的奪命連環(huán)call嚇醒；
別人做不好的要幫忙補(bǔ)鍋，功勞卻不是自己的；
拿著一個人的工資，卻要干好幾個人的活……
工作搶走了我們的大部分時間，我們就向自己透支時間。
白天屬于自己的時間太少了，還好晚上可以熬夜。反正還年輕，熬一熬無所謂。
早睡實在太虧了！
然后伴隨著熬夜過度、睡眠不足，年輕人是能宅就宅著，能多吃就吃多一些。
只要還是給老板打工，還是給公司賣命，瘦下來是不可能的。
何以解憂，唯有暴富
一個朋友寫過一條振聾發(fā)聵的個性簽名：
“何以解憂，唯有變胖！”
壓力越大，她就越喜歡去美食街瞎逛，奶茶可樂小零食通通吃一遍，才覺得心里舒服一點。
平時上班的時候，不是特意去買個甜甜圈，就是順手來杯果茶，晚上再和同事約著去個海底撈，吃個麻辣燙。
不到半年，她果然“腫”了一圈，以前的衣服都穿不下了。
公司體檢時，被醫(yī)生找去談話，說已經(jīng)有明顯的肥胖癥癥狀，一定要注意飲食。
在快節(jié)奏的生活里，想保持身材其實很昂貴。
對于年輕人來說，越窮越胖，越胖越窮！
美國一位營養(yǎng)學(xué)家提出了這樣的觀點：
“二十多歲，是人生最容易肥胖的時候?！?/p>
但我們也不可否認(rèn)，二十多歲也是最容易改變?nèi)松臅r候。
要遠(yuǎn)離窮、胖，就要學(xué)會向厲害的人看齊。
向厲害的人看齊，何以解憂，唯有健康。
堅持鍛煉身體，每周至少運(yùn)動三天，最好爭取每天運(yùn)動。
什么運(yùn)動都可以嘗試，不只是為了減肥，更為了保持身體的健康。
健康是一個人最大的本錢，年輕人無論如何都不應(yīng)透支。
向厲害的人看齊，何以解憂，唯有學(xué)習(xí)。
知識是一個人最大的財富，也是為未來鋪的路。
二十多歲正是走上坡路的時候，想要成功，想要實現(xiàn)夢想，就一定要努力賺錢，努力學(xué)習(xí)。
作者：惜朝，本文來源畢老師說（ID: BiLaoShiShuo），這里是新一代有態(tài)度的年輕人聚集地。探討熱點時事、分享實用技能、幫你答疑解惑，助你成長！趁年輕，看更大的世界，做更好的人。讀者經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載。
主播：如初，資深情感主播，喜文善琴，微信號：如初（ID：youruchujian18）公眾號：一聲遇見
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