新華社北京４月１４日電（記者 李菲）中國(guó)女性的健康標(biāo)準(zhǔn)如何界定？婦科腫瘤如何預(yù)防？女性不良情緒如何防控調(diào)節(jié)？青春期、育齡期、更年期保健怎樣做才科學(xué)……

    一場(chǎng)由全國(guó)心系系列活動(dòng)組委會(huì)主辦的紀(jì)念“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)１００周年——“心系女性”中國(guó)女性健康教育論壇日前在京舉行。來(lái)自不同領(lǐng)域的專家分別從各自專業(yè)角度，圍繞“女性健康的重要意義”和“社會(huì)各界如何推動(dòng)女性健康的發(fā)展”兩大方面展開(kāi)專項(xiàng)研討。

    中國(guó)婚姻家庭研究會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)、全國(guó)心系系列活動(dòng)組委會(huì)副主任樊愛(ài)國(guó)說(shuō)，由于環(huán)境、飲食、工作壓力、生活習(xí)慣等多種因素的影響，每個(gè)女性都不能保證自己永遠(yuǎn)健康、不患疾病。這就要求女性要善于學(xué)習(xí)健康知識(shí)，多一份健康知識(shí)，就多一份健康保證。

    “環(huán)境污染、食物污染、微生物感染、生活方式不健康等，都是婦科惡性腫瘤的成因?！敝腥A醫(yī)學(xué)會(huì)婦科腫瘤分會(huì)主任委員、清華大學(xué)醫(yī)學(xué)院副院長(zhǎng)曹澤毅指出，在婦科腫瘤中，只有宮頸癌和外陰癌是可以預(yù)防的，其他類型的腫瘤預(yù)防起來(lái)非常困難。所以女性要通過(guò)建立良好的生活習(xí)慣來(lái)增強(qiáng)自身免疫能力。如，不偏食、不吸煙、少喝酒等。

    “生活中沒(méi)有１００％良好的心態(tài)，要學(xué)會(huì)體味、感受、培養(yǎng)自己的積極心態(tài)。”首都師范大學(xué)心理咨詢中心副主任楊芷英說(shuō)，作為女性要多想讓自己高興的事情；及時(shí)宣泄負(fù)性情緒，給自己良好的心理暗示；建立良好的人際關(guān)系；安排彈性生活，參加有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)選擇“快樂(lè)食品”，如，魚(yú)、香蕉、菠菜、櫻桃等。

    “每一個(gè)時(shí)期的健康狀況是由前一個(gè)時(shí)期的健康基礎(chǔ)決定的?！敝袊?guó)疾病預(yù)防控制中心婦幼保健中心婦保部相關(guān)負(fù)責(zé)人提出，中國(guó)女性應(yīng)該樹(shù)立青春期、育齡期、更年期的全程保健意識(shí)。

    專家們的精彩講解為當(dāng)代女性如何在緊張的工作、生活之余，保持健康提供了理論依據(jù)。在第二部分的研討中，支持中國(guó)女性健康工程宣教活動(dòng)的社會(huì)各界人士，紛紛闡述了如何履行社會(huì)責(zé)任、奉獻(xiàn)一己之力。

    據(jù)了解，“心系女性”——中國(guó)女性健康教育工程由全國(guó)心系系列活動(dòng)組委會(huì)主辦。１０年間，這項(xiàng)服務(wù)于廣大女性的大型社會(huì)性活動(dòng)，共發(fā)放３６３９萬(wàn)本宣傳手冊(cè)、４０．５萬(wàn)張教育光盤(pán)、２２萬(wàn)套宣傳畫(huà)；舉辦１６１場(chǎng)宣傳活動(dòng)；開(kāi)展８９４場(chǎng)專家咨詢，惠及了全國(guó)４６個(gè)大中城市４０００余萬(wàn)戶女性家庭。

    ２０１０年，中國(guó)女性健康教育工程將在鞏固十年教育成果的基礎(chǔ)上，通過(guò)免費(fèi)發(fā)放４００萬(wàn)冊(cè)知識(shí)宣傳冊(cè)、３萬(wàn)張教育宣傳畫(huà)、開(kāi)展宣傳聯(lián)動(dòng)活動(dòng)等形式，深度傳播健康知識(shí)，加大對(duì)教育項(xiàng)目的宣傳力度。

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