術后康復訓練是指損傷后進行有利于恢復或改善功能的身體活動。除嚴重的損傷需要休息診療外，一般的損傷不必完全停止身體練習。適當?shù)?、科學的身體練習對于損傷的迅速愈合和促進功能的恢復有著積極的作用。

康復訓練的目的

     保持良好身體狀態(tài)，通過康復訓練可以預防肌肉萎縮和攣縮，健康肢體的運動能力，維持良好的心肺功能，使其一旦傷愈便能立即投入到正常的體育鍛煉中去。

     防止停訓綜合癥。個體在長期的體育鍛煉中建立起來的各種條件反射性聯(lián)系，一旦突然停止鍛煉便可能遭到破壞，進而產(chǎn)生嚴重的機能紊亂，如神經(jīng)衰弱、胃擴張、胃腸道機能紊亂等。

     傷后進行適當?shù)目祻托藻憻挘杉訌婈P節(jié)的穩(wěn)定性，改善傷部組織的代謝與營養(yǎng)，加速損傷的愈合，促進功能、形態(tài)和結構的統(tǒng)一。

     通過傷后的康復訓練，可以使機體能量代謝趨于平衡，防止體重的增加，縮短傷愈后恢復鍛煉所需的時間。

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