許多人對于生理知識并不是非常的了解了，尤其是我們十幾歲的女孩子們，第一次來月經(jīng)的時候更是會顯得非常的慌亂了，這是因為沒有接觸一下女性生理健康知識了，其實月經(jīng)是非常的正常的生理知識的，下面我們就來一起詳細的看看女性生理健康知識吧。

關(guān)于月經(jīng)

月經(jīng)是周期性的子宮出血，因多數(shù)人是每月出現(xiàn)1次而稱為月經(jīng)。女性為什么會有月經(jīng)?首先必須了解女性的生殖器官結(jié)構(gòu)及其生理功能，才能說明這一問題。女性的內(nèi)生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構(gòu)成。卵巢的主要功能是產(chǎn)生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官，卵巢中含有幾十萬個卵泡，每個卵泡中含有1個卵子。青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發(fā)育，同時合成雌激素

患痛經(jīng)后應(yīng)注意：

(1)盡早到醫(yī)院檢查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴隨癥狀的劇烈疼痛時，以查明是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)，做到心中有數(shù)。痛經(jīng)嚴重時，最好能臥床休息半天、一天，這樣可大大減輕腹痛。

(2)月經(jīng)前后和行經(jīng)期應(yīng)注意保暖，避免受涼。同時，不宜過分勞累。 (3)多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。

上面我們已經(jīng)了解了很多的女性生理健康知識了，這些都是女性朋友們的生理的常識了，但是我們也要適當?shù)慕o不同的年齡段的女孩子們傳播一下女性生理健康知識哦，這對于孩子們的健康的成長是非常的重要的，最后希望我們上面的介紹對大家能夠有所幫助。

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