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白醋和蜂蜜水怎樣兌呢？

比例是多少呢？？ 白醋和蜂蜜水怎樣兌呢？比例是多少呢？。

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

高姝遼寧醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院其他三級甲等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病,維生素A過多病

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健康指導(dǎo)：大概您想用這個辦法減肥，蜜醋水就是在250毫升的溫開水中加入一湯匙蜂蜜和1/4湯匙的醋（最好是白醋），攪拌均勻后喝下。蜜醋水可以充分清洗腸胃，加速胃腸的蠕動，將體內(nèi)的毒素更快更完全的排除。建議在每天早上起床后喝已達到清理腸胃的作用。

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賀春花醫(yī)生會員吳村衛(wèi)生室婦產(chǎn)科一級丙等

擅長：陰道炎、宮頸糜爛、子宮肌瘤

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問題分析： 你好，根據(jù)你的描述，白醋和蜂蜜水每天早晨空腹喝可以清理腸道，對于減肥沒什么作用。
意見建議：建議：食用方法：在日常飲食規(guī)律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法：1、早餐前20分鐘空腹喝2、午餐和晚餐后立刻喝。減肥還得靠運動，要堅持才能有效果。

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喝白醋加蜂蜜水沒有副作用，蜂蜜水本身也是可以促進腸胃的蠕動，促進人體的血液循環(huán)，白醋中含有檸檬酸，可以促進人體的血液循環(huán)，促進胃液的分泌，幫助消化吸收，也可以幫助排出體內(nèi)的毒素。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

白醋加蜂蜜具有減肥功效。白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便秘的作用，現(xiàn)在也用于改善脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖癥，蜂蜜有補虛，潤腸通便的作用，二者合用，有減肥的功效。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

通常在早上喝蜂蜜水可以減肥。
蜂蜜味道甜美，含糖量高，但熱量低。蜂蜜還含有酶、維生素、脂肪酸和少量礦物質(zhì)。在減肥期間，每天早上喝蜂蜜水可以減輕體重，不會導(dǎo)致肥胖。蜂蜜水可以促進腸道蠕動，補充營養(yǎng)，這是一種健康的減肥方法。但要注意不要用開水進行沖服，可以用溫水。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

白醋加蜂蜜的話是可以起到減肥的功效，而且還有美容的功效，如果經(jīng)常喝的話，也是可以防止便秘的，而且白薯中含有氨基酸，可以消耗掉人體的脂肪，能夠使糖含有蛋白質(zhì)等一些物質(zhì)，通過新陳代謝順利的代謝掉，能夠輔助性的減肥，同時也可以起到美白肌膚的效果。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

白醋蜂蜜水這種搭配可以很好的治療便秘，滋養(yǎng)皮膚，對身體健康有很好的幫助，如果腸胃不好的人，用30度的水泡著喝，否則可能會引起腹瀉，腸胃炎等現(xiàn)象。白醋蜂蜜這種搭配是平常生活中比較少見的，一般如果喝蜂蜜的話，直接加入清水就可以使用了。

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蜂蜜水是一種很好的解酒飲品，具有一種特殊的糖分，可以起到良好的解酒作用，并且可以緩解酒醒后的頭疼感。但需要注意的是，蜂蜜水中含有大量的葡萄糖，不能夠滿足于原來人體對水的需要，睡覺前不能喝蜂蜜水，以免造成人體新陳代謝能力下降。

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