小學(xué)生健康行為與生活方式教案 教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生懂得什么樣的生活是健康的，什么樣的生活是不健康的，并初步認識自我，控制自己的情緒和行為，養(yǎng)成良好的生活和行為習(xí)慣2.認識到健康對人的意義，了解危害我們健康的事物和行為，初步掌握維護身體健康的知識。3.學(xué)習(xí)搜集、整理、分析和運用社會信息，能夠運用簡單的學(xué)習(xí)工具探索和說明問題。4.初步學(xué)會控制和調(diào)整自己的情緒和行為；養(yǎng)成良好的生活和行為習(xí)慣。 教學(xué)重點： 認識到健康對人的意義，了解危害我們健康的事物和行為，初步掌握維護身體健康的知識。 教學(xué)難點： 能夠初步認識自我，控制自己的情緒和行為，養(yǎng)成良好的生活和行為習(xí)慣。 教學(xué)思路: 課前要求同學(xué)們做調(diào)查訪問和上網(wǎng)搜集資料，旨在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)搜集、整理、分析和運用社會信息，能夠運用簡單的學(xué)習(xí)工具探索和說明問題。課堂上多采用討論交流的方式，重視學(xué)生之間地溝通互助，教師適時點撥引導(dǎo)使學(xué)生形成正確明晰的認識和觀點。心理健康問題較為抽象，在學(xué)生分析身邊事例的基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生體驗感悟，使其逐步內(nèi)化，進而轉(zhuǎn)化為自己的 意志品質(zhì)。此外，旨在通過活動不但放松心情，還引導(dǎo)學(xué)生如何健康地生活。課前填寫“ 健康生活方式記錄表”讓學(xué)生重新認識自己的生活，發(fā)現(xiàn)自己健康和不健康的生活方式。教學(xué)采取創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課—— 自主合作探究新知——課外延伸。學(xué)習(xí)新知共設(shè)計了七個活動：健康方式我擁有、健康生活我知道、健康問題我能行、健康問題我行動、健康大使在行動、向不健康行為告別、健康行動。與學(xué)生的生活引入，逐步深化，從認識到提高，最后變成學(xué)生的行動。教學(xué)準(zhǔn)備: 1.學(xué)生準(zhǔn)備：整理自己的 健康生活方式，并填寫“ 健康生活方式記錄表”； 2.教師準(zhǔn)備：健康生活方式記錄表和 多媒體課件。 教學(xué)過程:一、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣，導(dǎo)入新課 1、中央電視臺做了一個采訪節(jié)目提出這樣的問題：你幸福嗎？你覺得什么是幸福？在人的一生中最值得珍惜的是什么？不同的人有不同的答案。有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。。。。。。那么，你能告訴我你的答案是什么嗎？ 學(xué)生自由回答：（我的答案是：健康） 2、師：講故事：一個女人和三個老人的故事 教師寄語：健康是人生最大的財富，擁有健康就擁有一切。沒有健康就等于失去了人生的參賽權(quán)。今天我們要講的內(nèi)容是：養(yǎng)成良好的健康的生活方式 生活方式:它包括人們的衣、食、住、行、勞動工作、休息娛樂、社會交往、待人接物等物質(zhì)生活和精神生活等 健康生活方式的具體內(nèi)容比較復(fù)雜，簡單地說就是 平衡膳食、適量運動、 戒煙限酒、心理平衡。真正做到這些實在不易。但各人應(yīng)根據(jù)個人喜好，合理安排工作與生活。個體感覺舒服，同時又不過多違背上述幾條即可認為是 健康的生活方式。 合作探究 1、小組討論 ：請結(jié)合上面的內(nèi)容談?wù)勎覀冎袑W(xué)生常見的不良生活方式有哪些？ 三、展示點撥 （一）不良生活方式有哪些？ 1、吸煙酗酒 2、不良的飲食習(xí)慣（不吃飯，吃零食，吃垃圾食品） 3、不規(guī)律的作息（遲睡晚起） 4、缺乏體育鍛煉和科學(xué)用腦 5、飲水不潔 6、精神緊張和消極情緒 7、有病不求醫(yī) 8、通宵在家里或網(wǎng)吧玩電腦游戲 二、我們怎樣才能養(yǎng)成怎樣養(yǎng)成良好的健康的生活方式 1、合理安排膳食 2、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉 3、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣 4、改變不不良行為 5、飲水充足 6、學(xué)習(xí)健康知識 7、不用帶病用腦 8、保持平和的心態(tài) 三、鞏固提升： 一、什么是生活方式？什么是健康的生活方式 二、怎樣養(yǎng)成健康良好的生活方式？ 小結(jié)：同學(xué)學(xué)習(xí)了健康的生活方式的慨念和如何才能有良好的健康的生活方式，學(xué)完本課我們對生活方式有了更深的理解，教育學(xué)生要珍惜來之不易的生活環(huán)境。 韓莊小學(xué)

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