春節(jié)過后如何給腸胃減負(fù)

作者：溢彩

摘要：春節(jié)長假是中國人家庭團(tuán)圓、親朋往來的傳統(tǒng)節(jié)日。要問春節(jié)期間什么最累、什么最忙，也許大家會(huì)說牙最忙、嘴最累，其實(shí)啊，最忙最累的是食道、胃、腸道、肝臟等。春節(jié)期間無論走親訪友，還是接待來賓，都免不了熱情的款待。家家少不了雞、鴨、魚、肉，高脂肪、高油脂成了餐桌上的主力軍。晚飯過后文藝晚會(huì)開始了，大家在欣賞節(jié)目喝茶聊天的同時(shí)開始不停的吃甜點(diǎn)、零食、吃花生、嗑瓜子，杏仁、榛子一個(gè)都不少。一個(gè)節(jié)目沒演完，花生、瓜子皮已是一個(gè)小山了。豐盛的食物，讓腸胃沒有片刻休閑。而且節(jié)日期間，很多人的日常作息和飲食習(xí)慣被打亂，常常早飯不吃，中午亂吃，晚上多吃。每日吃得過多，腹內(nèi)飽脹，營養(yǎng)過剩，給腸胃造成巨大壓力，容易出現(xiàn)腹瀉、惡心、或者是消化紊亂引起的精神振奮。

分類：

收錄：

關(guān)鍵詞：

注：因版權(quán)方要求，不能公開全文，如需全文，請咨詢雜志社

學(xué)術(shù)咨詢免費(fèi)咨詢雜志訂閱

相關(guān)知識

春季腸胃容易出問題？教你幾招養(yǎng)胃方法
春節(jié)后如何快速減肥？
春末夏初如何調(diào)理腸胃 守時(shí)吃飯很重要
腸胃不好飲食要如何調(diào)理？
謹(jǐn)防三大“春節(jié)病” 健康過春節(jié)
春節(jié)巧吃大餐讓身體無負(fù)擔(dān)
春節(jié)健康出行 春節(jié)回家如何健康出行
提醒：春節(jié)后的清腸飲食誤區(qū)
春季應(yīng)該如何養(yǎng)脾胃？
春季預(yù)防腸胃不適怎么做 這幾招養(yǎng)胃效果不錯(cuò)

網(wǎng)址: 春節(jié)過后如何給腸胃減負(fù) http://m.gysdgmq.cn/newsview85205.html