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吃蘋果醋減肥藥有沒有副作用？吃蘋果醋減肥藥有沒有副...

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月27日 00:10

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吃蘋果醋減肥藥有沒有副作用？吃蘋果醋減肥藥有沒有副...

會(huì)員36138172男41歲已回復(fù)

病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：

吃蘋果醋減肥藥有沒有副作用？吃蘋果醋減肥藥有沒有副作用。

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

謝財(cái)忠主治醫(yī)師東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院其他三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：1、腦卒中、腦外傷、腦癱等腦血管病的康復(fù)；2、骨與...

問題分析：你好，減肥藥是有一定的副作用的，對(duì)于肝腎都是有一定的損傷性的，
意見建議：另外減肥是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持的，主要以節(jié)食加運(yùn)動(dòng)為主，只要持之以恒可以改善的。

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關(guān)注

孫妙文登整骨醫(yī)院其他三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：螺旋藻片,蛋白質(zhì)粉

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健康指導(dǎo)：您好，蘋果醋是沒有副作用的，蘋果醋是可以直接服用的，每天喝一小勺蘋果醋可以達(dá)到軟化血管、滋潤(rùn)肌膚的作用，如果不適宜酸味，可以在蘋果醋中稍微加一點(diǎn)蜂蜜，調(diào)味又健康。

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相關(guān)問答

通常情況下，喝蘋果醋能否減肥，需要根據(jù)攝入量以及愛美人士日常的習(xí)慣來判斷。
蘋果醋是一種比較常見的飲品，由蘋果汁發(fā)酵而來，熱量較低。若愛美人士在減肥期間積極控制飲食，限制高熱量飲食的攝入。此時(shí)適量喝蘋果醋有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還能加快人體的新陳代謝，在一定程度上能幫助減肥。但是，若愛美人士在減肥期間不注意飲食，或者是過量喝蘋果醋，可能會(huì)影響減肥效果，一般不能減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

蘋果醋通常具有減肥的作用。
1、促進(jìn)食欲：所含的醋酸能促進(jìn)胃液分泌，增加食欲。
2、促進(jìn)鈣的吸收：蘋果醋在人體新陳代謝后呈堿性，能中和魚、肉、蛋等酸性食物，有利于各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的保存和鈣的吸收。
3、減肥排毒：攝入果膠可膨脹人體對(duì)水分的吸收，使人感到飽足，起到減肥的作用。果膠可以吸收食物中的鉛、鎳、鈷和其他重金屬離子，并將毒素排出體外。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

適當(dāng)稀釋，酸度過高會(huì)損傷牙齒及喉嚨可白開水或果汁稀釋；選擇合適的時(shí)間喝，餐前半小時(shí)或睡前一個(gè)小時(shí)，餐前喝有助于抑制食欲，減少脂肪攝入，睡前喝可有助于夜間消耗多余的熱量；每次飲用蘋果醋的量控制在5毫升左右，稀釋到100-200毫升熱水中。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

喝蘋果醋能減肥的。喝蘋果醋的時(shí)刻在每頓飯前半個(gè)小時(shí)和睡覺前的一個(gè)小時(shí)。飯前喝，可抑制胃口，削減脂肪的攝入，睡前喝，能夠助消化，在睡覺時(shí)有助于鏟除體內(nèi)剩余的熱量。如果是處于饑餓狀況的人，不要喝，由于蘋果醋中的酸類物質(zhì)會(huì)損壞胃壁的，對(duì)身體造成不適，若是喝蘋果醋想要達(dá)到減肥的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

喝蘋果醋可以在一定程度上幫助減肥，但是效果有限。
蘋果醋中含有果膠、果酸、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以增加飽腹感，減少食物的攝入，還能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善和預(yù)防便秘。因此，喝蘋果醋有一定的減肥作用。但是蘋果醋的減肥效果是有限的，并且其中含有一定量的糖分，不宜多喝也不宜空腹喝。
建議減肥的求美者平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果，適量吃高蛋白的食物，少吃富含碳水化合物的食物，如白米飯、饅頭等，控制熱量的攝入，有利于減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

每天喝10-30毫升左右的蘋果醋，一般可以減肥。
蘋果醋含有較多的維生素、有機(jī)酸、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中還含有大量可以分解脂肪的物質(zhì)，因此喝蘋果醋具有減肥的作用。不過，蘋果醋中含有的醋酸，可能會(huì)刺激胃部，分泌胃酸，因此為了避免胃酸過多損傷胃壁，建議患者要適量喝，每天一般喝10-30毫升左右就可以了。另外，減肥的患者還要注意自己的飲食，不要吃高脂肪食物。