黃芪是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷闹兴幉闹唬嘈糯蠹覍?duì)黃芪也不陌生，黃芪是深受中國人喜愛的一種滋補(bǔ)藥材，是補(bǔ)中益氣的好東西，不僅可以改善身體氣虛的情況，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，美容養(yǎng)顏。

但是很多人可能并不了解，黃芪并不適合所有人，今天小編就和大家說說黃芪泡水，到底有哪些“四不喝”。

黃芪泡水四不喝

1

腎陰虛、濕熱、熱毒熾盛不喝

如果有腎陰虛、濕熱以及熱毒熾盛的患者，最好不要服用黃芪泡水，因?yàn)檫@不僅不能夠令身體恢復(fù)健康，反而會(huì)加重病情。

2

經(jīng)期不喝

正在月經(jīng)期間的女性也是不可以服用黃芪水，否則會(huì)對(duì)月經(jīng)還有身體造成不利影響。

3

感冒發(fā)熱不喝

感冒發(fā)熱的患者不要服用黃芪，可能會(huì)影響感冒或退燒癥狀的緩解。

4

懷孕不喝

懷孕期間的女性服用黃芪也需要特別的注意，因?yàn)楹苡锌赡軐?dǎo)致滑胎，對(duì)胎兒和孕婦造成傷害，特別是孕晚期的準(zhǔn)媽媽更是需要特別注意。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，黃芪中含有大量的微量元素、多種氨基酸、多糖等物質(zhì)，對(duì)于我們的身體有著很好的調(diào)養(yǎng)作用。

黃芪八要喝

1

益氣固表

對(duì)付身體困倦、氣短。

黃泡水有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，科學(xué)家曾用實(shí)驗(yàn)證明服用黃芪水的動(dòng)物明顯比未服用黃芪水的動(dòng)物體重增長快的多。

在中醫(yī)方面認(rèn)為，黃芪以補(bǔ)虛為主，常用于體衰日久、言語低弱、脈細(xì)無力者。

日常多喝黃芪水，精神可以變得更好，氣短的情況也會(huì)逐漸消失，能夠有效的增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防感冒。

2

增強(qiáng)心肌收縮力，緩解心臟病

喝黃芪的好處除了強(qiáng)壯身體之外，還包括了加強(qiáng)心肌收縮力，能夠擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,改善心肌供血,有效的預(yù)防身體循環(huán)出現(xiàn)衰竭的情況。

此外，喝黃芪水還能有效的緩解心絞痛的情況。

3

緩解腎炎水腫

如果是患有實(shí)驗(yàn)性胃炎，那么日常多喝一些黃芪水能夠有效的減輕，并且尿液中蛋白定量也會(huì)出現(xiàn)下降的情況。

4

消除水腫

很多高血壓患者，特別是老年患者，很容易出現(xiàn)下半身浮腫的情況，喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫、輔助降低血壓的作用。

5

對(duì)付糖尿病浮腫

一般的糖尿病患者都有浮腫。面色蠟黃的情況，所以可以喝黃芪水，并且加上一些葛根效果更好；如果有出現(xiàn)下至潰瘍的情況，那么再加上葛根、赤芍、丹參效果更好。

6

骨質(zhì)疏松癥

患有骨質(zhì)疏松癥的患者，那可以適當(dāng)?shù)倪x擇黃芪桂枝五物湯，這樣可以有效的治療下肢酸麻的情況。

7

防治慢性鼻炎

將黃芪和白術(shù)、防風(fēng)一起煎水服用，能夠有效的治療虛汗、盜汗、過敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病，可以有效的防治慢性鼻炎。

8

脾氣虛證

喝黃芪水的好處有很多，其中還包括了防治脾氣虛證。常見的脾氣虛證主要表現(xiàn)為人體精神倦怠、氣短、痰多等等情況。

注：有上述病癥者，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師指導(dǎo)下使用黃芪。

黃芪加一寶，常喝身體好

1

黃芪補(bǔ)氣茶：提高免疫力

功效：益氣滋陰、清熱降火、消除疲勞、增強(qiáng)免疫力，適合經(jīng)常熬夜的人群

配方：西洋參、枸杞子、黃芪各10克

做法：以上藥材作為一天的量煎水喝

2

黃芪山楂飲

功效：由名老中醫(yī)郭維琴推薦的黃芪山楂飲，有緩治心腦血管疾病的功效，尤其適合氣虛型心臟病、三高患者使用。

材料：黃芪20克、山楂10克、水400毫升。

做法：用冷開水沖洗黃芪和山楂后，放入保溫杯中用沸水沖泡，半小時(shí)后即可飲用。服完可加沸水繼續(xù)沖泡。

3

補(bǔ)氣養(yǎng)血美顏湯

功效：北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、主任醫(yī)師王玉英老師，為我們推薦的補(bǔ)氣養(yǎng)血美顏湯，有活血調(diào)脂、補(bǔ)氣養(yǎng)血、美顏祛斑的功效。

而且它基本上沒有副作用，可以長期適量飲用，但要注意感冒時(shí)不宜服用。

材料：黃芪10克、當(dāng)歸5克、紅花2克、菊花3克。

做法：用沸水沖泡即可，喝完可繼續(xù)加水，以上為一個(gè)人一天的量。

4

健脾粥

功效：每天早晚各喝一次健脾粥，有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣的功效。

材料：炙黃芪15克、大米50克、陳皮3克，蜂蜜和水按照1:3的比例調(diào)勻。

做法：

生黃芪加一勺半蜂蜜水拌勻，放置半小時(shí)，然后用砂鍋炒干水分，做成炙黃芪。大米提前浸泡半小時(shí)，炙黃芪放入450克水中泡半小時(shí)。黃芪和水一起用大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，過濾掉水分后再次加水煮開，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，撈出黃芪，把第一次煮黃芪的水倒入鍋中。水開后倒入大米，加入少量油煮制，鍋開后倒入陳皮粉煮25分鐘即可。

5

黃花益腎湯

功效：這碗湯有補(bǔ)腎益氣、活血利水的功效，可以根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)選擇合適的肉類，怕熱的人可以用藥材煮魚湯、鴨湯，冷的人可以用藥材煮雞湯、牛肉湯。

材料：黃芪10克、三七花3~5克、茯苓10~15克、雞肉適量。

做法：老母雞洗凈后，用開水焯燙去除血淤；放入鍋內(nèi)，加入黃芪、三七花、茯苓、少許蔥姜，加入清水沒過食材；燉煮1個(gè)小時(shí)左右，加少許鹽調(diào)味即可出鍋。

6

抗癌本草茶

功效：黃芪能輔助抗癌，增強(qiáng)免疫力；羅漢果浸泡前先把殼敲碎，有利于抗癌物質(zhì)羅漢皂基和多酚析出。

配方：30g黃芪，10g枸杞，羅漢果1個(gè)

做法：

黃芪在300ml的飲用水中浸泡30分鐘，再文火煎煮30分鐘，倒出藥液備用；黃芪留在鍋中，加水150ml，加入10g枸杞，煮15分鐘；將煮好的藥液倒出，兩份藥液晾涼至70℃左右，加入一枚掰碎的羅漢果，浸泡30分鐘即可飲用。

7

黃芪羊肉湯

功效：羊肉性溫，能益腎升陽，黃芪補(bǔ)元陽、暖脾胃、通血脈、散寒氣。

適合陽虛怕冷、四肢不溫、腰膝冷痛的人食用，有利于補(bǔ)陽祛寒、預(yù)防疾病。

食材：羊肉（瘦）150克，干姜30克，黃芪15克，紅棗15克，食鹽、蔥花、花椒、八角少許

做法：干姜、黃芪、紅棗洗凈，羊肉切塊，與花椒、八角一起放入鍋中燉煮。開鍋后調(diào)入鹽、蔥花，小火燉至羊肉微爛即可。

注意事項(xiàng)：羊肉屬于發(fā)物，吃多易上火，患有水腫、瘧疾、感冒發(fā)燒、牙痛等內(nèi)熱型疾病或內(nèi)熱體質(zhì)的人不宜食用。

來 源：健康談綜合BTV健康等

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編 輯：吳 澤

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