吃什么東西可以防輻射？女性一旦懷孕，往往要注意方方面面的事情，比如輻射，現(xiàn)如今生活中輻射無處不在，對(duì)于我們來說通常不會(huì)給身體健康帶來傷害，但是對(duì)于小胎兒來說，有可能會(huì)影響到他們的健康發(fā)育成長，那么，吃什么東西可以防輻射呢？我們一起來看下面的介紹。

吃什么東西可以防輻射

1、建議準(zhǔn)媽媽們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓z原彈性物質(zhì)的食物。比如海帶、紫菜、海參，動(dòng)物的皮膚、骨髓等等，由于這些食物中膠原物質(zhì)有一種黏附作用，可有效把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來排出體外。 

 2、女性懷孕之后也可以適當(dāng)多吃些富含抗氧化活性物質(zhì)的食物。比如油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜是非常不錯(cuò)的選擇，這些食物不僅可以達(dá)到防輻射的作用，而且對(duì)其中富含大量的膳食纖維，可以起到預(yù)防便秘的作用。據(jù)相關(guān)研究表明，新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”，尤其其中的堿性成分可讓人體血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。

 3、建議準(zhǔn)媽媽平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂信哦竟δ艿氖澄铩１热缲i血、黑木耳等等。據(jù)相關(guān)研究表明，豬血的血漿蛋白豐富，而這種物質(zhì)經(jīng)消化酶分解后會(huì)進(jìn)入人體的粉塵、有害含輻射的金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，從而變?yōu)殡y以溶解的新物質(zhì)沉淀下來，然后再排出體外。

吃什么東西可以防輻射？以上為大家列舉了幾種可以防輻射的食物，建議準(zhǔn)媽媽們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢赃m當(dāng)?shù)亩喑赃@些食物，再就是，準(zhǔn)媽媽們要注意保持體內(nèi)營養(yǎng)的平衡。據(jù)相關(guān)研究表明，必要脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素的缺乏都有可能會(huì)大大的降低機(jī)體對(duì)輻射的耐受性，希望引起準(zhǔn)媽媽們的重視，除了要注意合理安排飲食外，平時(shí)應(yīng)該多曬太陽，多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。

相關(guān)知識(shí)

吃什么防電腦輻射 5種藥茶可以喝喝
懷孕期應(yīng)該要如何進(jìn)行防輻射呢？防輻射注意事項(xiàng)都有些什么呢？
?懷孕防輻射服有用嗎 孕婦避免輻射可穿輻射服
上班族防輻射可以喝杯魚腥草茶
孕婦防輻射吃八大食物
職場(chǎng)孕婦防輻射有妙招 遠(yuǎn)離輻射源
家電輻射真有那么可怕？孕期應(yīng)如何防輻射
懷孕用什么防輻射好
孕婦怎么防輻射
孕期如何防輻射

網(wǎng)址: 吃什么東西可以防輻射 http://m.gysdgmq.cn/newsview81244.html