1、身體成分測試分析（身體肌肉含量、身體水分含量、身體脂肪含量PBF%、基礎(chǔ)代謝率Kcal、身體質(zhì)量參數(shù) BMI、腰臀比率WHR、身體年齡評估）（包括檢測男女四肢、腰腹肌肉含量和脂肪含量。）

2、體態(tài)評估（含胸駝背、頭部前引、骨盆前傾、X型腿和O型腿評估）力量評估（上肢力量評估、下肢力量評估）

3、平衡測試（肌肉協(xié)調(diào)配合)

4、核心穩(wěn)定評估（深層肌肉穩(wěn)定）

5、心肺體能評估

6、針對性訓(xùn)練（局部訓(xùn)練、喚醒肌肉動力、女性魅力馬甲線、型男性感倒三角）

7、健康總結(jié)、訓(xùn)練計劃、營養(yǎng)建議（貼和您的生活、工作、給到適合您的健康建議）

【商家介紹】我們是一家以注重會員預(yù)期目標(biāo)，培養(yǎng)會員健身理念，注重品牌服務(wù)的連鎖健身工作室。老板從事健身行業(yè)14年之久，經(jīng)常參加國內(nèi)外健身培訓(xùn)學(xué)習(xí)，帶回世界前沿的訓(xùn)練方式，針對會員目標(biāo)作出相應(yīng)的運動方法。本店所使用器械均從意大利高端品牌訂購，對我們減少運動損傷有一個良好的保障。野漾（Young）私教健身工作室坐立于沈陽和平區(qū)盛京醫(yī)院正對面金科名苑。無論您是正在健身還是有健身想法，我們都非常歡迎各位前來探討咨詢。希望我們能有機(jī)會為您服務(wù)。

【課程時長】60分鐘

【品牌理念】Young在英語中是年輕，活力的意思，野漾和野樣是同音，是希望所有人能像年輕人有一個積極向上的心態(tài)，能夠永遠(yuǎn)年輕，用鍛煉來讓身體和體態(tài)都年輕化。健身即可獲得健康亦可讓自己有一個年輕的心態(tài)，我們團(tuán)隊每個工作人員都會竭盡全力為大家服務(wù)，讓每位朋友都能放心的把身體健康交給我們。