淡化手部的細(xì)紋建議可以適當(dāng)使用軟化角質(zhì)和深層清潔的化妝品，也可以采取手部按摩和手部的健美操的方法。

手掌紋是每個(gè)人都與生俱來(lái)的，但是除了三大掌紋外的其他細(xì)小掌紋就是后天發(fā)展的。很多人認(rèn)為手掌細(xì)紋多是操心的后果，其實(shí)不然，如果手掌細(xì)紋過(guò)多那就代表著身體出現(xiàn)了一些問(wèn)題，如內(nèi)分泌出了問(wèn)題，缺乏微量元素等。其實(shí)人手掌的細(xì)紋是很多的，尤其是擦完護(hù)手霜以后看的比較明顯。也有相當(dāng)一部分女性在生完孩子后手掌出現(xiàn)很多細(xì)紋;內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)引起手掌細(xì)紋多的。

針對(duì)這種情況，建議平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充維生素。平常的飲食習(xí)慣應(yīng)該要良好，多吃一些易消化，新鮮的蔬菜和水果這些食物，白天要多喝水。平時(shí)可以多吃含鐵含鋅硒等黑芝麻以及核桃等堅(jiān)果。飲食需要清淡，不能吃辛辣的。建議常用洗手液，飲食不注意，維生素補(bǔ)充不夠也易有手掌細(xì)紋多的現(xiàn)象出現(xiàn)的，平時(shí)飲食方面多補(bǔ)充些含維生素多的食物，補(bǔ)充些新鮮蔬菜，綠葉菜，少些用清潔液，洗手液。多泡澡：如果有條件的話，建議買(mǎi)一個(gè)浴缸，有空就泡泡澡，泡澡可以擴(kuò)張血管，打發(fā)疲勞。做按摩：當(dāng)身體覺(jué)得困乏或者不舒服的時(shí)候，做個(gè)簡(jiǎn)單的按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，有益于排除體內(nèi)毒物，永保健康。多吃黃豆：黃豆里含有大量的植物雌性激素，對(duì)調(diào)節(jié)女性激素水平很有幫助。每天做做運(yùn)動(dòng)：做運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)氣血調(diào)和，使人精神健旺，心情舒暢。

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