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構(gòu)建和諧親子關(guān)系?父母要學(xué)會(huì)“有話好好說”

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 10:22

原標(biāo)題：構(gòu)建和諧親子關(guān)系父母要學(xué)會(huì)“有話好好說”

　　微信公眾號(hào)提問

　　寒假期間，孩子學(xué)習(xí)情況不是很理想，我們?cè)趲椭⒆虞o導(dǎo)功課的時(shí)候，看著他的作業(yè)就非常著急，會(huì)說話重一些，但是我們發(fā)現(xiàn)孩子越來越敏感，逆反得厲害。我們和孩子該怎么溝通會(huì)比較好？

　　專家觀點(diǎn)

　　東方小學(xué)校長(zhǎng)孫亞桂：孩子入學(xué)以后，很多家長(zhǎng)都對(duì)孩子充滿美好的期待，一心想把孩子培養(yǎng)成自己心目中的“完美”樣子，當(dāng)孩子與自己的期待產(chǎn)生距離的時(shí)候，家長(zhǎng)就會(huì)不斷地嘮叨。家長(zhǎng)的不良情緒漸漸累積在孩子身上，孩子的發(fā)展也就離家長(zhǎng)的期待愈來愈遠(yuǎn)，親子關(guān)系越來越緊張。建立和諧的親子關(guān)系，關(guān)鍵就在父母和孩子溝通時(shí)能不能做到“有話好好說”。

　　如何做到“有話好好說”？首先要有“好語氣”。通常語言表達(dá)的是字面直接的思想，語氣則表達(dá)的是自己內(nèi)在的意愿，直接反映說話者的態(tài)度。家庭生活中，父母和孩子說話時(shí)，商量的語氣要多于命令的語氣，鼓勵(lì)的語氣要多于打壓的語氣，平和的語氣要多于急躁的語氣……

　　同時(shí)要抓住“好時(shí)機(jī)”。父母和孩子溝通的時(shí)機(jī)很重要，有時(shí)候時(shí)機(jī)不恰當(dāng)，即使父母有“好語氣”也不一定收到預(yù)期效果。如父母情緒煩躁的時(shí)候，別批評(píng)孩子；孩子情緒不好的時(shí)候，不要“火上澆油”；想教育孩子一定要在雙方都心平氣和時(shí)進(jìn)行，不要在外人面前數(shù)落孩子；不要父母一起批評(píng)孩子……一天中什么時(shí)機(jī)適合談話呢？生理規(guī)律告訴我們，下午5點(diǎn)至7點(diǎn)是生理活動(dòng)最低點(diǎn)，迫切需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)體力。晚飯過后，心情逐漸開朗，這是比較好的時(shí)機(jī)，找到孩子的興奮點(diǎn)，父母便可潤(rùn)物細(xì)無聲地傳達(dá)其觀點(diǎn)了。

　　還要選定“好地點(diǎn)”。不同的溝通地點(diǎn)給人帶來的心理感受是不同的，親子溝通精心選擇地點(diǎn)也很重要，總體原則就是找一個(gè)能夠讓人放松的談話地方。如孩子的臥室、書房或者小區(qū)的休閑場(chǎng)所等。

　　再者講話要有“好內(nèi)容”。語氣、時(shí)機(jī)、地點(diǎn)是影響親子溝通效果的外在因素，家長(zhǎng)說話的內(nèi)容才是影響親子關(guān)系的決定性因素。因此，家長(zhǎng)想對(duì)孩子進(jìn)行教育的時(shí)候應(yīng)減少隨意性表達(dá)，提前進(jìn)行語言“加工”。如梳理一下想通過談話達(dá)到什么效果？說哪些內(nèi)容？怎么開始說？牢記這樣的原則，即希望孩子往哪個(gè)方向發(fā)展，就往哪個(gè)方向說話。多用肯定的方式表達(dá)，少用否定。面對(duì)受挫的孩子多說“鼓勵(lì)”的話，保護(hù)自尊心。面對(duì)犯錯(cuò)誤的孩子要將批評(píng)轉(zhuǎn)化為希望，這才是批評(píng)的最終價(jià)值所在。永遠(yuǎn)不帶臟字，說臟話，給孩子樹立一個(gè)“有教養(yǎng)的長(zhǎng)輩形象”。

　　此外還要講究“好方式”。不同年齡的孩子心理特點(diǎn)不同，親子溝通的方式也要善于順應(yīng)孩子的心理特點(diǎn)，尤其是處在叛逆期的孩子，單純的口頭語言溝通有時(shí)候還會(huì)產(chǎn)生反作用，因此對(duì)于特殊心理時(shí)期的孩子，采用文字溝通也是舒緩親子關(guān)系的好方法。將自己對(duì)孩子的愛與理解及心中的想法都融于字里行間，從而達(dá)到潤(rùn)物無聲的教育效果。

　　文/本報(bào)記者武文娟

(責(zé)編：郝孟佳、熊旭)

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