為進(jìn)一步豐富學(xué)院教職工業(yè)余文化生活，緩解工作壓力，提高運(yùn)動技能，凝聚職工人心，由粉冶院工會組織的午間瑜伽培訓(xùn)課程于4月11日在工會中心正式開課。課程主要面向院內(nèi)教職工，每周四安排一節(jié)課。課程通知一經(jīng)發(fā)布，就受到老師們的熱烈歡迎，報(bào)名開始后迅速滿員。

課上，“吸氣，呼氣，放松，抬手臂....”跟隨著瑜伽老師的講解和示范，老師們調(diào)整呼吸，緩慢舒展身體，進(jìn)行基礎(chǔ)的拉伸體式運(yùn)動。本次課程訓(xùn)練旨在通過脊柱調(diào)理、肩頸修復(fù)、體態(tài)瑜伽、深層拉伸等系統(tǒng)的練習(xí)來達(dá)到增強(qiáng)身體的柔韌性，緩解腰部、頸部疼痛等，讓大家舒壓解壓，深刻體驗(yàn)瑜伽帶來的樂趣。

課后，老師們反響熱烈，紛紛表示通過瑜伽運(yùn)動，身心都得到了放松，午間瑜伽不僅讓大家午休時(shí)間有了去處，還能在鍛煉身體、放松身心的同時(shí)增進(jìn)教職工同事之間的友誼，以更好的身心面對生活與工作。今后，學(xué)院工會將繼續(xù)舉辦多種類型豐富的活動，繼續(xù)服務(wù)于本院教職工們，豐富大家的業(yè)余文化生活，增進(jìn)學(xué)院同事之間的交流！

（一審：張翠 二審：鄭文華 三審：張思純）

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