3天瘦9斤 豆?jié){減肥DIY健康還豐胸

豆?jié){減肥3日為限(圖片來(lái)源：資料圖)

曾看到網(wǎng)友問(wèn)說(shuō)，為何每天喝很多豆?jié){，還是沒(méi)有瘦下來(lái)？事實(shí)上，如果喝豆?jié){又吃其他食物，確實(shí)沒(méi)辦法迅速減重。日本人發(fā)明的豆?jié){減肥法，強(qiáng)調(diào)的是3天內(nèi)只喝豆?jié){果汁，斷絕其他食物，才能在快速瘦下4。5公斤，如果不想那么辛苦，也可以豆?jié){果汁取代3餐中的1餐，1個(gè)月約可瘦下2公斤。

A、豆?jié){果汁

做法：將紅蘿卜半條、菠菜半束、高麗菜葉2片、香蕉半根放入果汁機(jī)內(nèi)打勻，加入少許檸檬汁，再加入豆?jié){半杯稍打10秒即可飲用。

注：也可靈活利用冰箱里的現(xiàn)成蔬果，自制配方。

B、黑豆?jié){

做法：在1杯豆?jié){里加入市售的黑豆粉與黑芝麻粉各1匙，攪勻即可。

腎病痛風(fēng)　不宜飲用

版權(quán)聲明：來(lái)源鳳凰網(wǎng)時(shí)尚頻道的所有文字、圖片和音視頻資料，版權(quán)均屬鳳凰網(wǎng)所有，任何媒體、網(wǎng)站或個(gè)人未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式復(fù)制發(fā)布/發(fā)表。已經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)的媒體、網(wǎng)站，在下載使用時(shí)必須注明"稿件來(lái)源：鳳凰網(wǎng)時(shí)尚"，違者本網(wǎng)將依法追究責(zé)任。

更多新聞

相關(guān)知識(shí)

3天瘦9斤 能豐胸的減肥餐
3天瘦9斤 豆?jié){減肥秘制配方
3天瘦9斤，揭秘豆?jié){減肥秘制配方
豆?jié){減肥法 3天瘦八斤
豆?jié){瘦身健康去脂 美麗豐胸豐胸
三天即可減肥豐胸的豆?jié){減肥法
豆?jié){減肥法：3天塑形，同步瘦身與美胸
日本三天豆?jié){減肥法 3天喝掉9斤肉
減肥能喝豆?jié){嗎 豆?jié){減肥法10天瘦10斤
豆?jié){減肥法 減肥又豐胸

網(wǎng)址: 3天瘦9斤 豆?jié){減肥DIY健康還豐胸 http://m.gysdgmq.cn/newsview753823.html