春季是皮膚病、呼吸道疾病、脾胃疾病的多發(fā)期。在這個季節(jié)，不少人會采用艾灸療法祛除體內(nèi)濕氣，不僅可以起到預(yù)防疾病的作用，還可以祛除一個冬天體內(nèi)積累的濕氣。江蘇省老年醫(yī)院(江蘇省省級機關(guān)醫(yī)院)中醫(yī)師林青提醒，艾灸并非適合所有人，而且不能天天用艾灸保健，一周2-3次即可，每次15分鐘左右。

　　林青告訴記者，春天皮膚過敏的患者很多，像這類患者是不適合艾灸的，這樣只會讓火氣更旺，若天天施灸容易出現(xiàn)上火、口干舌燥、便秘、心慌、失眠等癥狀;同時，在應(yīng)酬大量飲酒后、運動過后、精神情緒過于激動、極度疲勞、飽餐的情況下，是不建議艾灸的。還有就是陰虛火旺者、熱證或者伴有其他并發(fā)癥者若進(jìn)行了艾灸也會適得其反。

　　記者還了解到，有些人會買一些艾條、艾灸盒在家里自己灸，但是林青說了，艾灸使用不當(dāng)時易引的低熱灼傷，因為是由真皮淺層向真皮深層及皮下各層組織呈漸進(jìn)性損害，發(fā)病隱匿，所以往往易被人當(dāng)做輕度淺表性灼傷而忽視。

　　艾灸如何正確使用呢？林青介紹，預(yù)防艾灸灼傷的關(guān)鍵在于避免熱力長時間直接作用在皮膚上。自己使用艾灸的時候，必須要嚴(yán)格控制治療時長和保證安全的治療距離。而且最好在晚上使用，晚上屬陰，艾灸的話可以輔助補充陽氣。值得一說的是，艾灸對技術(shù)和手法是有一定要求的，如果您想要艾灸的話，最好到正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生辨證下正確施灸?！　　　　　　　　　?/p>

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