本報(bào)訊早起做操、舞劍，晚上練舞、打球。時(shí)下，哈市全民健身運(yùn)動(dòng)因缺乏專(zhuān)業(yè)健身知識(shí)及科學(xué)的健身方法，很多市民鍛煉后并未達(dá)到預(yù)期的效果。

　　家住道里的李英淑大娘是健身大軍中的一員，年近七十的她雖說(shuō)是個(gè)老病號(hào)，但每天仍堅(jiān)持健身。久而久之，她的病痛越來(lái)越重，后經(jīng)咨詢才知道，膝痛等病是不能做下蹲、踢腿等動(dòng)作的，李大娘的鍛煉方法缺乏科學(xué)性。

　　據(jù)了解，自1995年全民健身運(yùn)動(dòng)開(kāi)展以來(lái)，每天清晨和傍晚，都能看到男女老幼們?cè)趶V場(chǎng)和街頭做各種運(yùn)動(dòng)的身影。但是，很多人的健身意識(shí)仍然停留在“跟著活動(dòng)就行”的階段，健身項(xiàng)目?jī)H限于傳統(tǒng)的健身操、功夫扇、太極拳、舞劍，動(dòng)作多是自己編排，缺乏節(jié)奏感和科學(xué)性，有些甚至強(qiáng)度過(guò)大，易對(duì)人體造成傷害。

　　據(jù)道里區(qū)文體局有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，從去年起，文體部門(mén)開(kāi)始在群眾中培訓(xùn)社會(huì)體育指導(dǎo)員，并組織專(zhuān)家編排了一些劍、操、球類(lèi)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在居民中推廣，但因這些人缺乏專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)，所以效果不是很理想。目前，該區(qū)計(jì)劃嘗試著讓一些專(zhuān)業(yè)教練走進(jìn)社區(qū)，向群眾傳授國(guó)際上流行的健身項(xiàng)目如街舞、舍賓、跆拳道等，既能夠改變當(dāng)前健身機(jī)構(gòu)經(jīng)營(yíng)不景氣的局面，也能促進(jìn)群眾體育事業(yè)的健康發(fā)展。哈爾濱市體育局群眾體育處謝宗琪處長(zhǎng)對(duì)專(zhuān)業(yè)健身教練深入基層的做法表示認(rèn)同。他認(rèn)為，群眾的接受程度和健身教練的自身利益應(yīng)是首要考慮的問(wèn)題。（生活報(bào)）

相關(guān)知識(shí)

胎教新風(fēng)尚：呼喚訓(xùn)練
專(zhuān)業(yè)教練普拉提
武漢專(zhuān)業(yè)健身教練培訓(xùn)中心
準(zhǔn)爸爸如何對(duì)胎兒實(shí)施呼喚胎教
專(zhuān)業(yè)全能私人健身教練培訓(xùn)
一名專(zhuān)業(yè)的健身教練，需要具備哪些職業(yè)素養(yǎng)和專(zhuān)業(yè)的技能？
保健品市場(chǎng)監(jiān)管呼喚更有力度
工人日?qǐng)?bào)：保健品消費(fèi)折射老年群體健康訴求強(qiáng)烈，呼喚強(qiáng)監(jiān)管
“懸空呼啦圈”火了？海南醫(yī)生提醒：未經(jīng)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練別試！
晨練：中國(guó)特色群眾體育活動(dòng)

網(wǎng)址: 群眾健身呼喚專(zhuān)業(yè)教練 http://m.gysdgmq.cn/newsview742861.html