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改善油脂分泌旺盛的方法，具體如下：
一、加強皮膚護理：需要用保濕、補水、護膚的醫(yī)用護膚品，如吸附油脂的爽膚水或保濕乳。
二、口服藥物或食物：可以口服維生素B6，維生素B6有抑制油脂的作用，油性膚質(zhì)、愛長痘痘的人以及頭發(fā)很油的人可以服用，適當(dāng)?shù)难a充維生素B6，可以起到抑制油脂分泌的作用，同時在日常生活中，還可以靠多吃白色的肉類，比如雞肉、魚肉。另外，可以口服全麥的產(chǎn)品以及蔬菜，進行補充維生素B6，其中動物類的食物來源優(yōu)于植物類的食物來源，維生素B6含量多一些，同時還可以應(yīng)用視黃醇。
三、醫(yī)美治療：可以到正規(guī)三甲醫(yī)院進行醫(yī)美治療，如果酸換膚的治療、光子嫩膚的治療、水光針的治療。
在治療期間，需要禁忌辛辣、刺激性食物，禁忌酒，注意休息，減少熬夜。

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