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怎樣消腫散淤血最快

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月22日 16:38

概述

平時因為工作、打架、摔跤、運動等都會不可避免的出現(xiàn)淤血，這是一件很平常的事情，其實每個人多多少少在這一生當(dāng)中都會出現(xiàn)這種情況，而有的人在小的時候甚至更多，因為頑皮搗蛋。當(dāng)然了，那些拳擊選手以及當(dāng)兵的人身上是最常見淤血紅腫的，那么這個時候我們該怎么辦才能消腫散瘀呢？要知道這個在身上可是很疼的，那么接下來小編就給大家介紹一下怎樣消腫散淤血最快。

步驟/方法：

1、我們可以在紅腫淤血形成的第一時間就進(jìn)行冷敷，一定要記住，一天之內(nèi)一定不要熱敷，會加重病情的，等到一天過后我們再進(jìn)行熱敷以及吃點活血化瘀的藥物。我們可以用冰袋進(jìn)行冷敷，冰袋和皮膚之間可以選擇隔點東西，比如毛巾，每次二十分鐘就可以了，冰敷的時間每隔兩個小時就要敷一次。

2、也可以把毛巾或者是其它可以浸濕的東西放在冷水當(dāng)中，如果可以加冰最好，最好是放上兩塊以上的毛巾替換這給患者冰敷，每五分鐘就換一次，每天可以多次冷敷，如果是手腳受傷了，也可以直接把手腳放在冰水當(dāng)中浸泡，但是不要超過十五分鐘。

3、如果過了二十四小時的話，就可以進(jìn)行熱敷了，熱敷也分為兩種，干濕熱敷，干熱敷呢主要是把灌上熱水的暖水袋放在病患處，每次二三十分鐘，中間也可以放個毛巾隔著。濕熱敷主要是把兩塊以上的毛巾放在熱水當(dāng)中浸濕了，然后稍微一擰敷在病患處，每次半個小時就可以了。