經(jīng)常有人問我：

大J，要怎么系統(tǒng)學(xué)習(xí)育兒知識？

其實，我和你們一樣，剛當(dāng)媽媽時也有半夜大哭覺得自己無能的時候，也有因為她第一次發(fā)燒而手忙腳亂擔(dān)驚受怕；也羨慕過別人帶娃同時還有自己的生活愛好，詩和遠方……

今天，我想告訴大家我自己第一年的幾個故事，這些希望對現(xiàn)在的你有所啟發(fā)。

01

不要忘記這4件事

現(xiàn)在這個信息爆炸的時代，不缺教我們怎么帶娃的知識，但缺少教我們怎么做一個媽媽的知識。

1、不要掉入做完美母親的陷阱

爭取做“完美”母親的后果，就會害怕出現(xiàn)任何問題，因為我們會不自覺地把寶寶出現(xiàn)的任何問題歸咎到自己的過錯上。

這是一種非?？膳碌男膽B(tài)，這會讓我們要么極度焦慮，寶寶一點點小事就疑神疑鬼；要么就是想找捷徑，遇事就想找“有經(jīng)驗的人”給我們特效藥。

不如把“母親”這個角色當(dāng)成一份新的工作，它也是需要熟能生巧的，我們不需要“完美”，但我們需要努力，盡自己全力就好。

犯錯了不要怕，總結(jié)經(jīng)驗以后避免就好?，F(xiàn)在我每天日更的時候，很多人以為我?guī)藓艿眯膽?yīng)手，你們沒有看到最初的我?guī)抻卸啾?，只是我一直在總結(jié)成長而已。

2、相信母親的直覺，而不是網(wǎng)絡(luò)

比孕反、身材變形，更可怕的，就是無數(shù)教你如何帶孩子的信息，而且最可怕的是，我們都不知道該相信誰。

常常一本書的知識和另一本書是互相矛盾的；一個母親極力推薦的方法另一個母親卻說對自己孩子沒用。

是知識錯了嗎？不是的，那些知識也許都是有它存在的合理性的，問題是我們本末倒置了。

我們忘記了是寶寶有問題，而不是把各種知識拿來往寶寶身上套；

我們忘記了自己才是和寶寶朝夕相處更了解他的人，而不是網(wǎng)絡(luò)上那些素未謀面的。

寶寶出現(xiàn)問題后，先不要上網(wǎng)求救，而是靜下來問問自己，通過對寶寶的觀察，你覺得自己的孩子怎么了？其實大部分問題，我們自己是可以有答案的，而那些網(wǎng)絡(luò)資源都是輔助作用而已。

當(dāng)你愿意這么做的時候，你正在慢慢鍛煉自己的獨立思考能力，這是解決“媽媽焦慮癥”最好的方法。

記住，看了那么多育兒書籍，訂閱那么多公眾號，不是為了讓自己更焦慮，而是為了幫助我們建立一套個性化的帶娃理念。

3、不要忘記你的丈夫

剛剛當(dāng)了母親后，太容易忽略自己的丈夫了。

有了寶寶后的最初幾周甚至幾個月，你需要經(jīng)歷無數(shù)個不眠之夜；頻繁的喂奶作息；你自己的產(chǎn)后恢復(fù)；以及平衡上班和帶娃，最容易被擠壓的就是你和老公之間的溝通相處時間。

每天盡可能找機會一起吃一頓飯，而在這頓飯時說點其他的話題，而不只是孩子；每天臨睡前互道一聲，“辛苦了，晚安”；需要老公幫忙，直接提出來，而不要玩猜謎游戲。

這些其實都不難，但當(dāng)初沒人提醒我。所以今天我特地想告訴你們，我們不應(yīng)該因為寶寶的到來而重新組建新的生活秩序；而是應(yīng)該讓寶寶融入我們現(xiàn)有的生活。

4、不要忘記了自己

每天花點時間給自己實在是太重要了。最初的幾周，一定要給自己設(shè)定一個目標，每天要洗澡洗臉，每天換一件干凈的衣服，而不是整天一件睡衣，每天記得吃三餐，準備一些健康營養(yǎng)的零食。

如果你現(xiàn)在是準媽媽，看到這個估計會很不屑。是的，當(dāng)初我也沒想到，以前那么臭美的自己，最初的幾個月竟然可以幾天不洗臉不洗頭。于是，不知不覺之中，我就把自己丟了。

如果可以重新來過，我會對每個新手媽媽都說這條，盡量在頭幾個就從這么簡單的事情做起，建立這樣的習(xí)慣。

永遠不要說，等寶寶大一點就好了，我再開始。相信我，永遠沒有那個時間的，不如就從現(xiàn)在開始。

02

如何學(xué)習(xí)育兒知識？

1、辯證對待雞湯，不要“虛不受補”

第一年的時候我訂閱了十幾個育兒公號，但每次愿意第一時間打開的永遠都是育兒雞湯，每次讀完都能在那里找到情感共鳴，可以感到稍許的輕松。

可惜這種輕松也只是剎那，因為雞湯讀完，小D的各種問題還是照樣存在，她還是厭奶、她還是體重很輕、她還是白天需要我扛在肩膀睡，反正該焦慮的照樣焦慮，似乎什么都沒改變。

有一天我被拉入了高中同學(xué)群，剛進去大家就在“調(diào)戲”當(dāng)年的學(xué)霸，他每次大考都是年級第一，每次大家問他成功秘訣時，他總是說，“哎呀，我從來不復(fù)習(xí)的，運氣好！”

記得自己高二時就很天真地相信只要聰明不需要復(fù)習(xí)的，幸虧我到了高三終于醒悟了，靠自己努力奮起直追。

我聯(lián)想到自己的狀態(tài)，曾經(jīng)每天的“灌雞湯”也讓我很傻很天真地以為真的不需要做什么，等孩子自己長大就好了（也許的確有這樣的寶寶，可惜我沒有這樣的運氣）。

仔細回想，我當(dāng)時沉迷雞湯的感覺就像是吸食低劑量慢性毒品，我知道這樣下去不對，我知道我應(yīng)該學(xué)習(xí)看書，但是我就是沉溺于這樣的自我逃避中。

一篇雞湯文簡單易懂，讀起來輕松不費腦，還能短暫自我安慰一下，“自己并不差，大家都一樣”。

雞湯是味美，但真的不能貪杯，歸根到底，我是拿這些雞湯來麻痹自己，成為了自己不動腦不學(xué)習(xí)卻幻想天上掉餡餅的借口。

意識到這點后，我開始辯證看待雞湯了，每次情緒需要宣泄時，我還是會去看雞湯。但讀完雞湯后，我都會提醒自己，要老老實實去看書去學(xué)習(xí)真正的育兒干貨了。

育兒的頭幾年一定是辛苦的，這就好比我們重新學(xué)習(xí)一門新技能，需要花更多的精力讓自己入門。

但不要明明沒有努力學(xué)習(xí)過，卻在談“靜待花開”。這樣喝下去的雞湯，只能虛不受補。

2、“有用”的育兒招數(shù)不該只是以讓孩子不哭和聽話為目標

度過了1歲之前的屎尿屁，小D從7個月開始已經(jīng)顯現(xiàn)出倔強的個性。記得第一次小D因為想要某個食物我沒有明白，她就大哭大鬧。

當(dāng)時的我哪見得了她的這種哭，趕緊把家里有的各種食物都端到她面前，像猜謎似的希望某個食物可以擄獲小主的心，終于當(dāng)?shù)贜次后，小D在酸奶面前停止了哭聲，我也長舒了一口氣。

后來我發(fā)現(xiàn)這樣的“猜謎”時刻越來越多了，小D只要一不順心就是大哭，而我也不可能每次都正中下懷。

于是，我去求助小D的認知老師，老師告訴我一開始就做錯了。下次小D再這樣，我需要蹲下來平靜地告訴她，你哭媽媽不知道你要表達什么，你要好好說。

聽著挺簡單，我第二天就運用了，但根本沒用啊，我這么和她說，她照樣哭，而且哭的更加厲害，把自己都哭吐了。

我后來就妥協(xié)了，還去和老師說，這個方法沒有用，根本止不住小D的哭聲。老師說，管教的目標不是只為了止住哭聲，而是為了重建你和小D之間的溝通渠道。

如果你追求的僅僅只是讓她不哭，那我和你分享的所有方法都是沒用的。

但如果你希望和孩子有良好的親子關(guān)系、暢通的溝通渠道，那我們就不該害怕孩子哭，而該每次都從從源頭找答案，解決問題。

老師說服了我，后來每當(dāng)小D因為這個原因哭的時候，我會更加溫柔地告訴她，媽媽知道你無法表達很沮喪，但是抱歉，你哭媽媽是不知道你要什么的。

同時，我會提供一些方案給她，你可以指給我看，你可以用嘴巴說。

就這樣，過了快一個月，小D這樣的哭鬧情況越來越少了，她終于學(xué)會用語言和手指來表達自己的想法了。

這件事對我的影響很大，應(yīng)該說是徹底改變了我整個育兒觀。

之前小D哭，我趕緊讓她不哭；小D不肯吃飯，我玩具游戲連哄帶騙；

小D做錯了事，我馬上就批評說她不聽話；

小D被欺負了，我第一時間就替她出頭。

這些解決方案都是我作為母親的本能反應(yīng)，但是這些本能從一開始就讓我站在了錯誤的跑道上，我只是想掩蓋當(dāng)下的問題，但同樣的問題每天還在周而復(fù)始地重復(fù)。

后來，我明白了：

不怕孩子哭，怕的就是太著急解決孩子哭而忽略了哭背后的原因；

不怕孩子不吃飯，怕的是為了讓她吃飯而助長了壞習(xí)慣；

不怕孩子犯錯，怕的是從未告訴孩子正確的行為該是怎樣的；

不怕孩子被欺負，怕的是我們沒有教會孩子自己如何直面沖突。

所有育兒招數(shù)的“有用沒用”應(yīng)該拉長時間軸來判斷，而不以當(dāng)下論英雄。

這個世上不缺聰明人，育兒這件事上不妨“笨”一點

還沒小D的時候，我還挺喜歡耍點小聰明的，總是在找立竿見影又能讓自己更輕松的方式。這樣的思維模式不自覺地就影響了我一開始的育兒方式。

后來的我變笨了，選擇了自己認可的育兒方法，就一直溫柔堅定地執(zhí)行，不再三心兩意，實施兩天就說沒用。

不再找捷徑了，任何特效藥必定有副作用，不如花時間把基本功吃透。

每次取得階段性勝利時，我就知道是時候要清空，重新學(xué)習(xí)新的知識了。

但就是這些笨方法卻起了效果，小D變得越來越好帶了，作息規(guī)律，吃飯很香，大部分的禮儀規(guī)范都可以遵守。盡管還是個倔強孩子，還是會時不時鬧脾氣，但是已經(jīng)是可以講理的了。

其實，哪有什么育兒達人，只是把自己想德笨一點，靜下心，踏踏實實學(xué)到、做好就可以了。之后展現(xiàn)的所謂“達人”生活，只不過是換了一個角度說故事而已。

育兒、人生，不都是這樣的道理嗎？

祝所有媽媽都能

成為快樂的媽媽

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