《“十四五”體育發(fā)展規(guī)劃》中提出推動全民健身與全民健康深度融合，倡導主動健康意識，推動健康關口前移，建立集科學健身、運動營養(yǎng)、傷病防護、心理調適為一體的運動促進健康新模式。在這方面，成都進行了積極探索，大力培訓“既懂體又會醫(yī)”的社會運動健康師。

為提供有針對性的運動健身方案或運動指導服務，近年來，四川成都大力培訓“既懂體又會醫(yī)”的社區(qū)運動健康師近2000名，通過培訓，社區(qū)醫(yī)生掌握了開具“運動處方”的能力，社會體育指導員具備急救和基本救護的醫(yī)療知識和技能，社區(qū)運動健康師這支力量分散到各個街道社區(qū)，安全、科學、有效地指導和服務著市民開展科學健身鍛煉。

開具運動處方：家門口享受精準指導

退休職工謝志宏在退休前是一名運動“小白”，用她自己的話說：“之前強度最大的體育運動就是做些家務活了。”退休之后，跟著社區(qū)的健身隊伍，她開始慢慢跟著大家跳健身操，偶爾也學習一下太極拳和通絡操，隔三差五地鍛煉。后來，在社區(qū)運動健康師的干預下，她學會了從熱身到運動再到放松的科學鍛煉方法，鍛煉變得持之以恒。謝志宏說：“過去只是簡單跳操，忽略了身體機能的鍛煉。運動健康師建議我練習單腳站立這樣簡單的項目，提高平衡能力，我之前也就堅持一兩秒鐘，不過在持續(xù)性地鍛煉之后，自己的平衡能力極大提升了。看到了效果覺得運動真的能促進健康，就會堅持下去?！睆牧慊A到科學健身，現(xiàn)在每天出門謝志宏都會將運動手環(huán)戴在手上。

在成都武侯區(qū)七道堰社區(qū)，社區(qū)整合空閑倉庫、鏈接高校資源、聯(lián)合社會力量，為居民搭建起800平方米的室內運動平臺。在社區(qū)里，陽光太極拳、霞光舞蹈隊、跑團、群益會、乒乓球等體育組織活躍，為了更好地為群眾健身保駕護航，社區(qū)配有社會體育指導員3名，健康師1名，“大運有我”推廣大使1名，志愿服務隊1支，為群眾提供專業(yè)化、市場化的運動健康服務。

據(jù)了解，如今成都“1+N”的運動促進健康服務網(wǎng)絡不斷拓展，普通老百姓隨時隨地可以享受到社區(qū)的運動干預指導服務。據(jù)成都市運動促進健康中心相關負責人介紹，依托成都市國民體質監(jiān)測中心現(xiàn)有場地資源，成都打造“1”個精準服務全人群、體質監(jiān)測、運動干預、科學指導、醫(yī)療康復于一體的“運動促進健康服務中心”，在全市23個區(qū)（市）縣都建立了國民體質監(jiān)測中心，并建成230個運動促進健康服務站（點），最大限度發(fā)揮社區(qū)運動節(jié)健康師和社會體育指導員的聯(lián)動作用，“現(xiàn)在運動健康服務站點已經實現(xiàn)了全市23個區(qū)全覆蓋，逐步實現(xiàn)從體質監(jiān)測到運動干預指導服務，將運動干預運用于居民慢性病管理中來，切實提高市體育局公共服務能力，推動健康端口前移?！?/p>

體質健康線上約：“互聯(lián)網(wǎng)+體育”覆蓋更廣人群

每周一和周四，成都市民汪敏就會照例打開“運動成都”公眾號，查看近三天的“成都體育鍛煉適宜指數(shù)”，她對記者說：“這是成都人自己出的‘體育天氣預報’，里邊不光有氣溫、濕度、空氣質量等天氣指數(shù)，還有運動適宜度和運動建議提醒，這不，今天提醒我適合做瑜伽、動感單車等室內運動。”近年來，成都充分發(fā)揮“互聯(lián)網(wǎng)+體育”的優(yōu)勢，創(chuàng)造性在各大渠道發(fā)布“成都體育鍛煉適宜指數(shù)”，推薦和指導市民開展適宜的體育運動和項目，極大地方便了市民參與體育鍛煉，累計點擊次數(shù)突破7億次。

為了讓市民對科學健身指導觸手可及，成都市早在2015年建成了“成都市體質健康全城約”平臺，全市2100萬市民可以通過成都市運動促進健康服務中心官網(wǎng)和微信公眾號，以及天府通和天府市民云App預約就近開展免費的體質檢測，檢測結束后，各站點的社區(qū)運動健康師會根據(jù)市民的檢測報告，使用“運動促進健康服務平臺”為其開具“一對一”的“運動處方”，指導市民開展科學鍛煉。此外，“成都市運動促進健康服務平臺”上也會不斷更新科學健身指南內容，為市民提供專業(yè)、安全、科學的運動建議和健身指導。

體醫(yī)融合干預：“暴走老漢”放慢腳步

從2008年左右開始，丁一華與老伙計們在成都創(chuàng)建了“暴走俱樂部”，享受暴走帶來的壓力釋放。后來，“暴走俱樂部”更名為“徒步俱樂部”。談及這個變化，丁一華表示：“最開始我們的暴走確實有不科學的地方，單次的徒步里程基本上都在30-40公里，對于中老年群體存在較大的安全隱患。現(xiàn)在我們單次的里程控制在10公里左右，大家更多地就是到郊外去放松心情，呼吸一下新鮮空氣?！?/p>

去年，成都市國民體質監(jiān)測中心聯(lián)合成都體育學院運動醫(yī)學與健康學院探索體醫(yī)融合路徑，每周三次集中對徒步者進行身體各項指標的測試，并提出運動建議，丁一華說：“雖然看上去非常繁瑣，每次集中的時候我們要在徒步過程中間穿插兩到三次身體指標測試，但是這樣的活動一方面讓我們知道了科學健身的重要性，畢竟年齡大了，需要在保持運動習慣之余，更加把握‘適度’的原則；另一方面體現(xiàn)了社會對中老年群體的關心，很貼心、很暖心。”

“運動健康門診”如今也在成都開花結果。成都第一骨科醫(yī)院聯(lián)合成都體育學院，開設全市首個“運動健康門診”，國民體質監(jiān)測站（點）也在此設點，由成都體育學院提供中醫(yī)骨傷科學、運動康復、運動營養(yǎng)、運動人體科學、運動處方、運動損傷與康復等專業(yè)的專家團隊，針對不同情況患者提供全方位的體醫(yī)融合服務，先為市民提供體質監(jiān)測和醫(yī)學檢查的“雙重檢測”服務，再根據(jù)其檢測結果開具個性化的“運動處方”，最后由社區(qū)運動健康師為其提供“一站式”的科學健身指導服務，提高全民健身科學化水平。（轉自11月16日《中國體育報》06版）

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