概述

我們知道現(xiàn)在減肥的方法是非常多的，很多朋友為了能夠保持健康的狀態(tài)，就想要選擇一些適合自己，你像是針灸減肥就是其中一種，針灸夠抑制肥胖患者的食欲，同時患者的胃腸消化吸收功能也降低了，并且能促進能量的代謝，增加能量消耗，最終實現(xiàn)其減肥效果，而針灸減肥時有可能針對身體的一些穴位進行治療，那么針灸減肥有效嗎？

步驟/方法：

1、首先一個就是針灸使有些人的體重短期內效果明顯，而有些人的體重卻不變，其實體重超過標準越多的，體內脂肪含量也越多，針灸減肥的效果也就越明顯，而有的人體重超標并不嚴重，肯定不是非常有效了。

2、再有就是任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調整，不同的人對針灸的反應也不相同，絕對不能片面的覺得什么方法好，另外也不是任何人都可以做針灸減肥的，要看看自己適不適合。

3、還有就是對于做針灸減肥的人還是有一定要求的。比如心臟功能較差的人，尤其是有佩帶起博器的患者，就不可以做針灸減肥，另外也不是針扎得越多減肥效果越好，這種誤區(qū)絕對不能有。

注意事項：

最后我們要說的是在減肥過程中，不能過分地控制飲食，特別不主張采取饑餓療法，因為過分節(jié)食后，有可能導致厭食癥，造成消化器官功能障礙，產(chǎn)生嚴重后果，就算是比較輕的患者，也會造成人體代謝機能降低，而代謝功能降低是進一步導致肥胖的潛在因素。

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