生吃茄子一般有一定的好處，可以起到降低血壓、血脂和膽固醇的效果，同時還可以起到輔助消炎的作用，另外還可以起到補充身體所需營養(yǎng)的效果，但是也有一定的壞處。

1、降低血壓、血脂和膽固醇：生茄子中的營養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的，可以起到促進蛋白質(zhì)、核酸和脂類的形成，這樣就有利于改善供氧功能和血液的流通量，進而達到增強毛細血管壁的彈性，提高機體細胞的免疫功能，達到降低血壓、血脂和膽固醇的效果，同時還可以預(yù)防心血管疾病。

2、輔助消炎：生吃茄子對于女性所出現(xiàn)的痛經(jīng)情況，或者是慢性胃炎、腎炎以及水腫等疾病，可以起到輔助消炎和改善病情的效果。

3、補充身體所需營養(yǎng)：茄子中的營養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的，同時含有豐富的膳食纖維和微量元素等等，這樣可以起到補充身體所需營養(yǎng)的效果。

4、壞處：茄子性寒，且屬于不容易消化的食物，尤其在大量食用后，可能會導(dǎo)致消化不良情況的發(fā)生，也可能會引起腹瀉癥狀的出現(xiàn)。

為了避免這種情況的出現(xiàn)，在生吃茄子時一定要注意適量，同時還要注意適當(dāng)?shù)脑黾悠渌澄锏臓I養(yǎng)。

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