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生吃茄子的功效與作用

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月21日 22:31

來源:醫(yī)聯(lián)媒體

核心功效:清熱利濕、消腫止痛

功效作用:茄子屬于寒涼性食物,生吃茄子可起到解暑濕、預(yù)防中暑的作用。茄子還有消腫止痛、降低機體血液膽固醇、促進機體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、核酸的合成作用,可降血壓、降血脂、有效保護心血管。

適宜人群:暑濕感冒者、瘡癰腫痛者

不適宜人群:脾胃虛寒、便溏者

不宜同食-名稱:無特殊同食禁忌

食用方法1-名稱:食療

食用方法1-內(nèi)容:取茄子適量,加入沸水煮1-2分鐘,晾涼即可食用

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