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祖?zhèn)鳒p肥秘方

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月21日 21:19

掃碼加整形問(wèn)醫(yī)生

祖?zhèn)鳒p肥秘方

祖?zhèn)鳒p肥秘方問(wèn)：病情描述: 你好大夫，我想咨詢一些問(wèn)題，我今年二十七歲了，可是由于自己身體偏胖，所以一直都沒(méi)有合適對(duì)象啊，我想過(guò)很多方法減肥啊，無(wú)論是吃的，還是運(yùn)動(dòng)...... 答：指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，如果想減肥的話，建議平時(shí)注意控制飲食，不要吃脂肪或者熱量高的食物，適當(dāng)多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，盡量避免暴飲暴食，同時(shí)適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)做一些快走，慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-04-18

我想知道最快最有效的減肥秘決？不反彈的問(wèn)：有沒(méi)有減肥最快最有效得減肥秘訣不反彈的？？除了吃減肥藥。尤其是肚子上和腰部的？ ...... 答：病情分析：你好，這種情況減肥每天有氧運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是在于堅(jiān)持和勞逸結(jié)合。指導(dǎo)意見(jiàn)：飲食少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2015-07-25

中藥減肥秘法，急需問(wèn)：我18歲，110斤，吃過(guò)減肥藥，但都沒(méi)效果，聽(tīng)說(shuō)中藥能減肥，急求秘方，謝謝了 ...... 答：病情分析：千萬(wàn)不要服用減肥的藥物，多數(shù)減肥的藥物含有激素，對(duì)身體是有影響的。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如跑步,跑步機(jī),騎自行車(chē)鍛煉等。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2014-01-12

有不吃藥不運(yùn)動(dòng)不節(jié)食不手術(shù)不痛苦的減肥秘問(wèn)：病情描述:我本人170斤，身高163，天生就有點(diǎn)虛胖。平時(shí)上學(xué)沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量少。曾經(jīng)治療情況和效果: 。。。想得到怎樣的幫助: &n...... 答：您好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您的描述，肥胖是由于您的消耗量過(guò)少攝入量過(guò)多，使?fàn)I養(yǎng)在您的體內(nèi)囤積導(dǎo)致的，所以您一定要通過(guò)增加消耗量來(lái)減少攝入量的方式來(lái)減肥。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2013-03-31

明星減肥秘笈問(wèn)：病情描述: 明星減肥的方法都好奇怪哦要不都是往臉上打什么破尿酸，要不就在肚子里養(yǎng)個(gè)蛔蟲(chóng) 難道就沒(méi)有什么正常一點(diǎn)的辦法嗎我們也好學(xué)校下 ...... 答：你好，要想減肥，一定要選擇科學(xué)合理的方法，不能隨便的服用減肥藥物，平時(shí)一日三餐均衡營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)配合的運(yùn)動(dòng)，只有這樣消耗體內(nèi)的脂肪，才能達(dá)到瘦身的效果......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2012-03-29

夏季減肥秘笈大搜查問(wèn)：天氣漸漸熱了，穿上去年的衣服又緊了，我已經(jīng)在控制飲食，而且也注意運(yùn)動(dòng)，為什么還是減不掉贅肉呢？各位有什么好方法？ ...... 答：運(yùn)動(dòng)減肥最健康，但不能馬上見(jiàn)效，所以運(yùn)動(dòng)減肥必須持之以恒，走一小時(shí)的路或臺(tái)大運(yùn)動(dòng)場(chǎng)慢跑十二圈(半小時(shí))才能把它燒完，這是運(yùn)動(dòng)減肥的難處。更何況運(yùn)動(dòng)后胃口大開(kāi)，輸入的食物熱量一不小心就會(huì)超過(guò)辛苦運(yùn)動(dòng)時(shí)燒掉的熱量，因此，很多人運(yùn)動(dòng)后體重不減反增 &nbs......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2006-05-08

減肥成功的秘決是什么問(wèn)：病情描述:在我是學(xué)生的時(shí)候，我還挺瘦的，可是參加工作后，運(yùn)作少了，工作的時(shí)候座的時(shí)候比較多，這二年，我就胖的一發(fā)不可收拾了，也試過(guò)減肥，最后都失敗了，我看到別人有減肥成功...... 答：你好，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng).你可以選擇一些有興趣的更富創(chuàng)造性的運(yùn)動(dòng),每天運(yùn)動(dòng)30至40分鐘.就可以達(dá)到消耗脂肪和控制體重的目的,如上下樓梯,做園藝勞動(dòng),在家打掃衛(wèi)生,與你的孩子一起玩耍,打乒乓球和跳舞等. ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2015-07-02

減肥有何好的秘笈問(wèn)：病情描述:我先下急需減肥，我的身體整個(gè)看起來(lái)都是那種圓乎乎的，身體高度只有一米五五，現(xiàn)在體重已經(jīng)超過(guò)了一百三十多斤了，至今連男朋友都沒(méi)有了，有什么好的減肥秘籍。 ...... 答：你好，科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量,并做到平衡膳食。建議你多參加體育鍛煉，做逾珈，躺在床上空蹬自行車(chē)、跑跑步，跳跳繩，打打羽毛球。轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，做仰臥起坐等。適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍常侠矸峙淙?，多吃水果蔬菜，少吃高熱量，油膩的食物。飯后不?.....

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2014-12-27

對(duì)于減肥，有什么好的秘法嗎？問(wèn)：患者年齡:22 患者性別:女病情描述:好想減肥，身體肥胖真讓人頭疼，吃過(guò)好多減肥藥，可是效果不明顯，當(dāng)時(shí)瘦了，可是不吃之后就會(huì)反彈，也想過(guò)節(jié)食，可是...... 答：建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會(huì)使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過(guò)度，規(guī)律作息時(shí)間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2014-09-27

減肥都有哪些秘決問(wèn)：我自從工作以后就發(fā)現(xiàn)自己胖了很多，因?yàn)槲以诠ぷ鞯臅r(shí)候都是坐著的，而且我也沒(méi)有什么時(shí)間要去運(yùn)動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在每次爬樓梯都會(huì)明顯感覺(jué)到特別累。想得到怎...... 答：你好，減肥要嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，其中“晚吃少”是減肥瘦身的關(guān)鍵！堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上，不吃甜食，進(jìn)食速度要慢。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2014-06-21

祖一堂排瘀收服貼真能減肥問(wèn)：病情描述（肚子大）:10年吃了很多減肥產(chǎn)品沒(méi)效果...... 答：你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，如果你想減肥，建議您不要用減肥藥物或者產(chǎn)品，對(duì)身體都是有影響的，可以每餐少吃主食，多食新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳或者打籃球以及仰臥起坐，堅(jiān)持下來(lái)會(huì)有很好的效果。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2013-11-27

藏秘雙寶有減肥的功效嗎？問(wèn)：病情描述:我是女生體重點(diǎn)160斤，身高167厘米，身體健康，想減肥，但我不想吃減肥藥，想用中藥調(diào)一調(diào)。曾經(jīng)治療情況和效果: 無(wú)想得到怎樣的幫助:&n...... 答：您好，藏秘雙寶是具有增強(qiáng)免疫力功能的保健產(chǎn)品。不具有減肥的效果。并且在減肥方面是不建議口服藥物或采用手術(shù)方法進(jìn)行減肥的，建議采用適當(dāng)節(jié)制飲食，結(jié)合多運(yùn)動(dòng)鍛煉的健康減肥方法，也可以采用針灸按摩方法。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2013-08-14

求個(gè)減肥的秘法問(wèn)：您好，我今年19歲，以前曾是甲亢患者，吃了一個(gè)多月的西藥，現(xiàn)在也好的差不多啦！我想問(wèn)的是為什么我的體重還是剛開(kāi)始吃藥那時(shí)的重量現(xiàn)在一點(diǎn)也沒(méi)瘦。請(qǐng)問(wèn)一下有什么好的方子。&n...... 答：病情分析：運(yùn)動(dòng)是最好的瘦身方法，節(jié)食和藥物是很難有真正的效果的。指導(dǎo)意見(jiàn)：晚飯后跑步和多游泳是最好的減肥手段，平時(shí)注意少吃甜食，吃飯速度不要太快，要細(xì)嚼慢咽，飲食上要注意不要吃含熱量高的食物，多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。 &nb......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有7人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2013-08-10

潤(rùn)腸通秘茶有減肥效果嗎？問(wèn)：我很胖而且有些便干，朋友推薦說(shuō)潤(rùn)腸通秘茶能治，而且還能減肥，我吃了一段時(shí)間，可是并沒(méi)有達(dá)到減肥效果啊，只是便干治好了。這個(gè)藥確實(shí)能治療便干，腸胃好多了，可是我并沒(méi)有瘦下來(lái)...... 答：你好，如果想減肥的話，平時(shí)就是合理的安排自己的飲食，做到葷素搭配，多吃一些新鮮的蔬菜以及水果。特別是粗纖維豐富的食物，從而保持大便的通暢，減肥產(chǎn)品不建議使用。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2013-06-24

聽(tīng)說(shuō)糙米能減肥是真的嗎怎么吃效果最好一周能減多少斤曾經(jīng)和效果問(wèn)：病情描述:聽(tīng)說(shuō)糙米能減肥是真的嗎怎么吃效果最好一周能減多少斤曾經(jīng)治療情況和效果: 我吃過(guò)好多減肥藥都不管用想得到怎樣的幫助: ...... 答：病情分析：減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康!......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2013-06-16

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