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　　在古代，歷代帝王的審美向來是左右朝代潮流的風(fēng)向標(biāo)。

　　春秋時期，人們就有了以胖為美的審美觀了。?詩經(jīng)·關(guān)雎?里的“窈窕淑女”，在古意里窈窕是豐滿的意思，不過在唐代才被大量記載。

　　不過，古代也有以瘦為美的年代，如漢代帝王對瘦美人就極度狂熱，趙飛燕是出了名的瘦，她得到漢成帝近十年的專寵，貴傾后宮。宋代也是以瘦為美，李清照就是個典范，南宋尤為突出。

　　中國古代文化博大精深，古人對于減肥亦有自己的一套學(xué)問。各種文獻中都有“令人瘦”和“消人脂肉”的記載，從減肥的現(xiàn)實角度來說，的確有一定的積極意義。

　　如昆布（海帶）、海藻：《食療本草》曾述：“下氣，久服瘦人”?，F(xiàn)代研究證明，昆布含昆布素，為多糖類，其低程度的硫酸化物與肝素相似，有消除血脂作用，其所含的多種礦物質(zhì)、微量元素等，能減少人體攝入動物脂肪在心臟、血管、腸壁上沉積。

　　陶弘景說：赤小豆“性逐津液,久食令人枯燥?！薄妒朝煴静荨芬苍疲撼嘈《埂熬檬呈萑??！?/p>

　　《本草綱目》引載《證治要訣》云：“荷葉服之，令人瘦劣。”

　　《食療本草》說：冬瓜“煮食之，能煉五臟精細(xì)，欲得肥者，勿食之，為下氣。欲瘦小輕健者，食之甚健人。”

　　中草藥減肥靠譜嗎？

　　那么現(xiàn)代人用中草藥來減肥這事靠譜嗎？

　　首先你要知道，中草藥的應(yīng)用歷來重視辨證論治、辨體論治。因此，在選擇中草藥減肥療法時，不妨先查看一下自己的中醫(yī)體質(zhì)類型，然后再選擇各種減肥療法。使用中草藥減肥方法要因人而異，辨證論治，不可盲目使用。如果濫用中草藥減肥，會導(dǎo)致機體功能紊亂，適得其反。

　　▲脾虛濕阻型肥胖，如果應(yīng)用過多的利濕藥會導(dǎo)致脾更虛而不利于疾病從根本上治療。

　　▲含有馬兜鈴酸成分的減肥中草藥，更是不能長久服用，否則會導(dǎo)致腎功能損害，特別是腎間質(zhì)-腎小管的功能。如澤瀉、牽牛子、廣防己、澤蘭、益母草、番瀉葉等。

　　中草藥減肥的主要目的是治療肥胖引起的并發(fā)癥和消除因肥胖引起的代謝紊亂。內(nèi)服湯劑療法對有并發(fā)癥的肥胖患者最為合適。藥浴、藥粥、藥茶、藥餅雖好,也要根據(jù)人的個體差異,交替食用,不可一用到底。

　　一般應(yīng)用中草藥減肥參照的辨證分型大致有：

　　(1)脾虛濕阻：體肥壅腫、倦臥少動、胸悶氣短、納差腹?jié)M、舌淡胖苔白膩、脈濡緩。

　　▲治法：健脾益氣，化痰除濕。

　　▲方藥：香砂六君子湯、平胃散合胃苓湯加減。

　　(2)脾腎兩虛：形體肥胖、疲倦乏力、腰背酸痛、頭暈氣短、畏寒肢冷、陽痿陰冷、下肢浮腫、舌淡體胖、脈沉細(xì)。

　　▲治法：益氣健脾，溫陽益腎。

　　▲方藥：四君子湯合腎氣丸加減。

　　(3)肝郁氣滯：形體肥胖、胸脅苦滿、胃脘痞滿、時有呃逆、月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)、失眠多夢、舌質(zhì)暗紅、苔白、脈弦細(xì)。

　　▲治法：行氣解郁，活血化瘀。

　　▲方藥：越鞠丸合桃紅四物湯加減。

　　(4)陰虛內(nèi)熱：體質(zhì)肥胖、頭痛眩暈、目脹耳鳴、面色如醉、血壓升高、肢體麻木、五心煩熱、舌尖紅少苔或薄、脈弦細(xì)。

　　▲治法：化痰降濁，滋陰清熱。

　　▲方藥：半夏白術(shù)天麻湯合二陳湯。

　　(5)胃熱濕阻：形肥體健、多食易饑、胃脘滯悶、口舌干燥、口渴喜飲、大便秘結(jié)、舌紅苔黃、脈滑數(shù)。

　　▲治法：瀉熱通腑，利濕化濁。

　　▲方藥：涼膈散合三仁湯加減。

　　總之，在這個露肉季里，希望每一位熱愛美麗的MM不可盲目使用減肥藥品，也不要一味聽信那些減肥產(chǎn)品的說明書。要做到辨證“治胖”、辨體“治胖”，只有最適合自己的才是最好的。

　　——植蘇元氣生活——

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