大熱量的冰激凌就是瘦身的死敵？減肥就一定要與冰激凌絕緣？如何才能魚(yú)和熊掌兼得？

　　今夏大賣(mài)：瘦身紛紛冰激凌

　　材料：瘦身紛紛5g、冰激凌1小盒

　　制作：瘦身紛紛加入冰激凌中攪拌均勻即可。

　　食用：拌勻后直接食用。

　　次數(shù)：隔天一次

　　效果：不發(fā)胖，1周還能瘦5斤

　　Tips：

　　瘦全身：添加可可粉

　　收腰腹：添加綠茶粉

　　瘦腿部：添加紅豆粉

　　美容瘦身：添加荷葉粉或苦瓜粉

（實(shí)習(xí)編輯：張雨田）

今日熱評(píng)：
　　連續(xù)五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲等，晚上只吃一個(gè)橙子……[每天瘦一斤的九個(gè)減肥法]

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