任正新 主治醫(yī)師 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導有一定的經(jīng)驗。

提問

不吃碳水化合物在短期內(nèi)可能導致體重下降，但從長遠來看并不推薦這種方法來減肥。
不吃碳水化合物可能導致體重短暫下降是因為減少了熱量攝入，但長期而言，這種做法不利于身體健康，因為碳水化合物是人體必需的能量來源之一，其缺失會影響新陳代謝、免疫力等多方面功能。
如果減少碳水化合物的攝入量后出現(xiàn)低血糖癥狀，可適當食用含糖食物或及時就醫(yī)咨詢醫(yī)生以獲得專業(yè)指導。
對于減肥來說，均衡飲食與適量運動相結(jié)合才是最健康有效的策略。建議患者避免盲目追求快速減重而忽略身體健康的代價。

2024-03-29 07:46

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