首頁 資訊 瘦下來,開啟健康新旅程?8大風險遠離你!

瘦下來,開啟健康新旅程?8大風險遠離你!

來源:泰然健康網 時間:2024年11月25日 00:53

器械設施~健身好幫手

#0元玩轉這座城從香港起家的247進軍魔都市場,首店坐落在CP靜安五樓,用的器械是正版悍馬授權的,整店藍色調很舒服,店內健身氛圍很棒,特地來打卡練背,坐姿下拉、坐姿劃船、站姿引體向上器械都非常絲滑好用[點贊]#秋冬健身明白人

很舒適的團操課

#0元玩轉這座城小操房人不是很多,體驗感很舒適,教練挺用心會觀察學員動作并糾正。 很喜歡燃脂搏擊操,運動量不大又能有很好的鍛煉效果,一個小時練習后全身輕松。經常保持鍛煉有助于保持健康的身體,提升生活質量。

一場康復課,out掉所有疼痛

目前健身康復領域,我覺得最專業(yè)的店了

現在的人都有點亞健康,脊柱側彎、高低肩、骨盆前傾、膝蓋超伸,頸椎腰椎曲度變化,多多少少都有那么一點點沾邊吧! 我自己一直都是很喜歡運動的,但是胸椎有點不靈活,就是我在跳肚皮舞的時候就發(fā)現的問題,我覺得今天的周教練很專業(yè),幫我松解了之后確實舒服很多,很多現象背后的深層次問題都找到了! 下次還想來松解一下小腿的肌肉,里面有一些結節(jié),導致腿部線條不夠流暢,松解后也會輕松些! ##0元玩轉這座城#健身工作室#康復#運動康復#運動損傷康復#每天堅持鍛煉會有不一樣的收獲#尋找1000位點評展博推薦官#康復訓練#康復理療#康復運動

景觀式健身請前往這家

交通:地鐵8號線東方體育中心下,步行300米就到了 環(huán)境:整體裝修以淡色白色為主,配上落地排窗的空間格局,給人以清新靚麗的感覺。健身場地的采光非常棒,太古里就在馬路對面,視野寬闊。 他們家的梳妝臺,洗漱,淋浴的空間很大。儲物柜為密碼鎖,自設1-6位數密碼。 器械區(qū):life全套,臥推架1,深蹲架2,山羊挺身機,器械劃船機,推胸拉背組合器械,髖外展內收器等,還是很全面的。有氧區(qū):樓梯機,跑步機,劃船機。 有氧拉伸打拳:綠色地墊鋪設出一整個大區(qū)域,顧客可以在里面自主拉伸,私教授課都在這個區(qū)域。 雙休日午間,全場3-4人鍛煉。唯一感覺還可以改進的是淋浴噴頭,加一個手持噴頭會更好。 #0元玩轉這座#我的0元薅羊毛日記#創(chuàng)作者賞金計劃#創(chuàng)業(yè)者賞金計劃#秋冬健身明白人#探100家健身房@點小家@點小E@點小評@點小游@點小球@點小胖

在這里練家在附近上班也不遠,適合我們的氛圍很好,都是帥哥美女人氣超棒,器械也挺多的,大家一起挺熱鬧的,挺喜歡這里的氛圍的

上海健身房天花板??一臺器械20多w

這家健身房的老板真的壕無人性,把店開在外灘,還開這么大,器械專業(yè)又全面,更衣室特別特別大、很干凈 專門來這邊體驗了一節(jié)私教課,郭教練帶著練,節(jié)奏把握得很好,很專業(yè),讓我學習到很多。訓練的強度適中,也不枯燥 #外灘 #健身房 #最熱健身房 #健身器械 #私教 #熱門 #潮流 #0元玩轉這座城

樂在水中,健身又娛樂

游泳館很熱,,水溫舒服,不擔心小朋友怕冷,不錯!健身設備也很多!

刮風下雨,健身房不打烊

#健身器械 #讓健身成為一種習慣 #見人不如健身 公司附近新開的綜合健身房。去體驗了一下,器械很新也很全面,有很多器械之前都沒見過。教練細心講解了器械使用和鍛煉的發(fā)力,很有耐心。還有打拳和做有氧的地方。環(huán)境干凈整潔。有專門的更衣室和淋浴。老板人也不錯,進門會熱情打招呼。不像連鎖健身房那種商業(yè)模式很重。這里環(huán)境相對自由隨意。

打造完美健身光環(huán)

#0元玩轉這座城宜山路地鐵口的一家寶藏健身房,在一個園區(qū)里面很安靜,但是距離地鐵口也不遠很方便!占地面積很大空間也劃分的比較合理,器械這些都很干凈,有專門擼鐵的區(qū)域,普拉提以及私教拉伸的區(qū)域都劃分的很好,還有更衣室和洗浴室,空間也很大,都是獨立的,該有的配置也都很齊全,價格也不貴!更關鍵的是男女教練都有,選擇性很多#沉浸式健身 #好身材練起來 #讓健身成為一種習慣

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