姜棗茶

By 筠旸JY

姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽(yáng)通脈、補(bǔ)血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴(kuò)張，全身有溫?zé)岣?，具有?qiáng)心作用。很適合下焦寒濕重的人喝，女性宮寒、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。這個(gè)季節(jié)也特別適合在空調(diào)房間辦公的人。

原料：生姜、大紅棗、紅糖、清水。

做法步驟：

第1步、所有食材準(zhǔn)備就緒。

第2步、生姜洗凈，我這個(gè)去皮了，最好留著直接煮茶。

第3步、生姜切成細(xì)絲，紅棗去核兒，切成小條。

第4步、一起放入養(yǎng)生壺中，倒入適量清水。

第5步、選擇甜品功能，默認(rèn)40分鐘。

第6步、已經(jīng)聞到食材的味道了，自動(dòng)完成。

第7步、倒入杯中，趁熱喝下去，全身暖暖的。

第8步、成品圖。

第9步、成品圖。

小貼士：

1.選好大棗制作姜棗茶，選棗也是個(gè)關(guān)鍵，只有用大棗才能起到暖身驅(qū)寒的作用，而且大棗要切碎，用水煮才可以把里面的營(yíng)養(yǎng)煮出來(lái)，才能更好的發(fā)揮藥效。2.姜和棗要冷水下鍋煮的時(shí)候姜和棗要冷水下鍋，這樣才可以把姜的味道揮發(fā)出去，喝的時(shí)候喝不出姜的味道，即使不喜歡吃姜的人，也可以喝姜棗茶的。3.一定是早上起來(lái)空腹喝，且忌食生冷油膩，晚上不要吃姜，有害無(wú)益。

來(lái)自 美食天下 筠旸JY 的作品。

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