登錄 注冊即可免費體驗14天 2002年開始教授瑜伽課程，2005年開始瑜伽老師體系培訓；2009年－2011年連續(xù)三年在舊金山接受系統(tǒng)艾揚格培訓，理療及正位思想深植于心，其后跟隨Patrick Creelman與Shiva Rea兩位老師，在練習風格上偏向于Shiva Rea的Prana flow，在教學風格上偏向于Patrick的vinyasa；現(xiàn)在主要教授流瑜伽。
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開肩 開髖 核心 力量 柔韌 伸展 倒立 后彎 扭轉 平衡 手臂平衡 5分鐘 10分鐘 15分鐘 20分鐘 25分鐘 30分鐘 45分鐘 60分鐘 75分鐘 90分鐘 120分鐘 系列課程 1級 1-2級 2級 2-3級 3級 混合級 流瑜伽 哈他 艾揚格 阿斯湯加 陰瑜伽 理療 冥想 寰宇 孕產(chǎn) 昆達利尼 有氧&塑形 火箭流 其他 GOKUL 普拉提 核心 脊柱 頸部 肩部 肩頸 上背部 胸腔 下背部 背部 腹部 腰部 髖部 臀部 骨盆 盆底肌 腿部 膝關節(jié) 腿部后側 腿部外側 身體側面 腳踝 足部 手臂 手腕 手指
