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喝荷葉泡水能不能幫助排便和減肥？？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月18日 20:35

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喝荷葉泡水能不能幫助排便和減肥？？

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馮登超副主任醫(yī)師延安大學(xué)附屬醫(yī)院整形美容三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：燒傷救治，燒傷后疤痕整形，創(chuàng)傷、燒傷及手術(shù)后增生性...

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指導(dǎo)意見：你好；如果是氣虛引起的便秘就會(huì)對(duì)身體有害如果是實(shí)火引起的便秘就沒(méi)有關(guān)系了你可以平時(shí)多喝水養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣.忌食辣的食物平時(shí)多吃蔬菜等富含纖維素的食物，就目前的減肥方法來(lái)說(shuō)既安全又有效的方法還是運(yùn)動(dòng)控制飲食的做法的，其他的方法都不可靠。

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用薄荷葉泡水喝有一定的減肥功效，因?yàn)楸『扇~中所含有的物質(zhì)可以加速人體內(nèi)的循環(huán)，使新陳代謝加速，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持喝就可以減掉身上的贅肉，但是薄荷是一種涼性的食物，長(zhǎng)期喝用薄荷葉泡的水容易造成脾胃虛弱，所以用薄荷葉泡的水不宜喝太多，減肥可以用科學(xué)、健康的方式，不要吃減肥藥，而且每天都要有適當(dāng)?shù)腻憻?，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有減肥的效果。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

荷葉性平、味苦，有清熱解毒、減肥瘦身的作用，蒲公英具有清熱解毒、促進(jìn)代謝作用；山楂有促進(jìn)食物的消化和吸收、促進(jìn)排便作用，可以同食；冬瓜祛濕利水，同食有益于減肥；薏仁祛濕消腫，有助于減肥，可以和荷葉茶一起搭配泡水喝。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

荷葉是一種中草藥，本身具有利尿，消腫，降脂，促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，增加新陳代謝的作用，是具有一定的減肥作用的?？梢杂煤扇~茶輔助減肥，但更重要的還是要控制飲食，減少食物中熱量的攝入，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。長(zhǎng)期堅(jiān)持，健康減重。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

用玫瑰花、決明子、荷葉一起泡水喝可以起到一定的減肥效果。
玫瑰花是一種具有理氣解郁、和血散瘀的中藥。決明子可以起到清肝明目、潤(rùn)腸通便的作用。而蓮葉具有清熱解暑、升發(fā)清陽(yáng)的效果。三種藥物同飲，具有利濕去濁、清肝明目、潤(rùn)腸通便等功效，有利于濕氣排出，保證大便通暢，有利于降低體內(nèi)脂肪的積累，起到一定的減肥效果。但是它并不能成為減肥的主要方法，還可通過(guò)抽脂手術(shù)，直接抽離局部組織脂肪，達(dá)到減肥的效果。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

荷葉水可以減肥的。荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積?？梢愿纳朴湍侊嬍沉?xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

荷葉，決明子，山楂，陳皮，泡水喝可以減肥的。荷葉中的荷葉堿可以分解體內(nèi)的脂肪，決明子可以潤(rùn)腸通便；山楂含多種有機(jī)酸，口服后增強(qiáng)胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化；山楂味酸，刺激胃黏膜促進(jìn)胃液分泌能促進(jìn)脂肪的消化，這幾種泡水喝是可以減肥的。