可以，我試過，不過要堅(jiān)持

可以，但是效果不快。荷葉屬于草本飲品，不含茶堿、咖啡因[8u58藥材網(wǎng)www.8u58.com]，對(duì)身體沒有任何副作用，適合長(zhǎng)期飲用。

減肥效果勉強(qiáng)，但比碳酸飲料好多了

荷葉茶是涼性的。荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積?？梢愿纳朴湍侊嬍沉?xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓您對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。荷葉茶味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用。荷葉茶的藥性是寒的，不宜過量飲用。品質(zhì)鑒別：1、荷葉茶的取料以7~9月份

可以，有些地區(qū)用它做菜，就包括攤餅

本草坊荷葉茶功效有降血壓、降血脂、減肥的功效。荷葉茶不能單獨(dú)泡荷葉喝，因?yàn)楹扇~屬性寒涼，容易影響脾胃。可以加入山楂陳皮金銀花烏龍茶甘草薏苡仁等藥材合理配伍，相輔相成搭配飲用，能夠健康減肥。

這三個(gè)都是減肥的東西，但是每個(gè)作用吃法都不一樣。決明子可以長(zhǎng)期泡水喝，對(duì)身體影響不大，減肥作用有一點(diǎn)點(diǎn)，但是很少一點(diǎn)點(diǎn)。荷葉也減肥，但是沒有生育過的女孩子最好不要喝，因?yàn)樗軟鲋糜诜瑸a葉，最好不要輕易吃，有點(diǎn)像瀉藥，對(duì)腸胃沒好處。媽媽更不能吃這種東西通便，尤其怕有依賴性，最好食療。香蕉香油都是通便的。

效果不大：建議最好要健康減肥、推薦減肥方案如下、減肥不是靠快的、要健康減肥才是最好的，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和節(jié)制飲食。要健康減肥的話最有效果的莫屬生姜紅茶了，但是生姜紅茶的味道有點(diǎn)奇怪，得看個(gè)人的適應(yīng)程度了，要是可以接受的話可以嘗試一下。為了調(diào)和味道，也可以在生姜紅茶中加入點(diǎn)蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜紅茶，不僅瘦身還有清腸暖胃的功效，特別提醒，千萬不能用生姜紅茶直接代替主食，應(yīng)該運(yùn)動(dòng)加適量節(jié)食

荷葉茶減肥真的真的很有效！而且是純植物的，就算您天天喝喝一輩子也不用擔(dān)心對(duì)身體不好！而且永遠(yuǎn)不會(huì)有便秘的苦惱！喝荷葉茶還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可以祛痘！但是體寒的人就不要喝了，因?yàn)楹扇~茶的原理是祛濕利尿排毒！有的人喝了說沒有效果那是因?yàn)闆]有掌握好方法！正確的喝法是：空腹喝，早上起床馬上喝一大杯濃茶，然后再吃東西，一天之中盡量多的喝茶，并且都是在飯前，我每天大概喝八杯以上，而且是大杯，還有就是泡茶要喝頭一