無(wú)糖可樂(lè)不是真的無(wú)糖，糖尿病人不建議喝無(wú)糖可樂(lè)。無(wú)糖可樂(lè)一般指不含蔗糖、葡萄糖、果糖的可樂(lè)，但會(huì)用木糖醇等多元糖醇和功能性低聚糖來(lái)替代，因此并不是真的無(wú)糖。因此，無(wú)糖可樂(lè)雖然不含蔗糖、葡萄糖，但還是會(huì)含有一些木糖醇等甜味劑，也具有一定的升糖作用，對(duì)血糖也會(huì)造成一定的影響，只是沒(méi)有葡萄糖等糖類明顯，因此不建議糖尿病患者喝。

此外，無(wú)糖可樂(lè)屬于碳酸飲料，會(huì)影響身體對(duì)鈣的吸收，而糖尿病患者本身就容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，如果長(zhǎng)期飲用無(wú)糖可樂(lè)會(huì)增加糖尿病患者發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。因此糖尿病人最好避免喝無(wú)糖可樂(lè)。

糖尿病患者宜直接喝白開水，因?yàn)榘组_水沒(méi)有任何熱量，對(duì)血糖不會(huì)有影響，還有助于促進(jìn)新陳代謝。同時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，例如跑步、游泳、打球等。

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