美國《細胞－代謝》雜志3日發(fā)布的一項科學研究發(fā)現(xiàn)，長期壓力或上夜班等情況會導致體內(nèi)的糖皮質(zhì)激素在不適當?shù)臅r候大量分泌，從而使得脂肪細胞數(shù)量增加，讓人變胖。

米醫(yī)學生物學誌「Cell」に3日発表された科學研究報告によると、長期にわたるストレスや夜勤などの狀況が、體內(nèi)のグルココルチコイドが不適切なタイミングで過剰に分泌することを招き、それにより脂肪細胞の數(shù)が増加し、太る可能性があるとしている。

此前研究發(fā)現(xiàn)，壓力會增加血液中糖皮質(zhì)激素的水平，而糖皮質(zhì)激素可將前體細胞轉(zhuǎn)變?yōu)橹炯毎匀藗兯軌毫εc肥胖之間有一定聯(lián)系。但此前研究人員不清楚，為何體育運動等短期壓力不會導致肥胖，但倒時差、上夜班等較長期的壓力常與肥胖有聯(lián)系。

これまでの研究によると、ストレスによって、血液中のグルココルチコイドの量が増加、グルココルチコイドは前駆細胞を脂肪細胞に変える作用があることから、ストレスを受けることと肥満との間に相関関係があると言われてきた。だが、これまでは、運動などの短期的ストレスは肥満の原因とならない一方で、晝夜逆転や夜勤などの長期的ストレスは肥満と相関性がある理由については、明らかにされていなかった。

美國斯坦福大學瑪麗·特魯埃爾等人開展的這項新研究說，這是因為糖皮質(zhì)激素分泌的時間點很重要。健康人的糖皮質(zhì)激素水平在２４小時內(nèi)節(jié)律性漲落，早８點水平最高，次日凌晨３點最低，而５個小時后又恢復峰值。但如果由于倒時差、上夜班等原因，在本應(yīng)是糖皮質(zhì)激素水平低谷的時候，因為壓力而分泌太多的糖皮質(zhì)激素，就會導致更多的前體細胞變?yōu)橹炯毎?/p>

米スタンフォード大學のメアリー?テルエルの研究グループは、今回の研究から、この謎を解く鍵は、グルココルチコイドが分泌する時間にあることを突き止めた。健康な人の場合、グルココルチコイドの分泌レベルは、24時間以內(nèi)で一定のリズムで増減しており、午前8時が最も高く、翌日午前3時に最低となり、5時間後に再びピークを迎える。だが、晝夜逆転や夜勤などの原因によって、本來ならばグルココルチコイドの分泌レベルが最低の時間帯に、ストレスから過多に分泌されると、より多くの前駆細胞が脂肪細胞に変わってしまう。

動物實驗顯示，在打亂小鼠正常分泌糖皮質(zhì)激素的生理節(jié)律后，其脂肪會翻倍，變得肥胖。但如果順應(yīng)節(jié)律，在本來就是激素水平峰值的時候，即使注射相當于平常水平４０倍量的糖皮質(zhì)激素，也不會引起脂肪增加。

動物実験によると、マウスの正常なグルココルチコイド分泌リズムをかく亂させると、マウスの脂肪は2倍に増えて太った。だが、分泌レベルの正常なリズムが保たれている狀況で、もともと分泌レベルがピークの時に、たとえ通常レベルの40倍のグルココルチコイドを注射しても、脂肪の増加は見られなかった。

特魯埃爾說：“壓力產(chǎn)生的時間點最為重要，如果你壓力很大或者使用糖皮質(zhì)激素治療類風濕關(guān)節(jié)炎，不一定會變胖，只要這發(fā)生在白天?？扇绻谝归g經(jīng)歷長期持續(xù)性壓力或使用糖皮質(zhì)激素，體重就會明顯增加?！毖芯咳藛T認為，這個發(fā)現(xiàn)可用于醫(yī)療等方面，只要選對了時機，一些激素療法可以不產(chǎn)生變胖等副作用。

テルエル氏は、「ストレスが生じる時間帯が最も重要なポイントだ。もし、晝間に分泌量が増えた場合は、ストレスが非常に大きい、あるいはグルココルチコイドを使ったリューマチや関節(jié)炎の治療中であっても、肥満になるとは限らない。しかし、夜間に長期的なストレスを受けている、あるいはグルココルチコイドを使用している場合は、體重が増加する可能性は高い」と指摘した。研究グループによると、今回の研究成果は、醫(yī)療分野で応用可能であり、タイミングさえ間違わなければ、ホルモン療法によって生じる肥満という副作用を避けることができるという。

相關(guān)知識

いわゆる「健康食品」のホームページ
炭酸飲料の飲み過ぎで、視力が悪化することが明らかに
女生的減肥心理（一）
【照護學說】什么是非正式照護？
共產(chǎn)黨人是人民的勤務(wù)員（思想縱橫）
為什么減肥要先改善體態(tài)
哺乳期能減肥嗎 熬夜能減肥嗎
減肥的妙招有哪些
最強「懶人減肥法」16招！不運動也能變瘦，專家認證可持續(xù)性減脂的快速減肥法
「連鎖減肥機構(gòu)招聘信息」

網(wǎng)址: 長期にわたるストレスや夜勤が肥満を招く恐れあり http://m.gysdgmq.cn/newsview62747.html