作者簡介

劉高冉，健康護理系部護理專業(yè)2452班學生，于2024年8月24日在上海市浦東新區(qū)上鋼新村街道參與宣傳健康生活社會實踐。

活動內(nèi)容

8月24日劉高冉開始了她的志愿服務之旅。起初還懵懵懂懂，她便參加了社區(qū)健康講座。這不僅加深了她對健康知識的理解，也增強了改變生活方式的動力，對健康有了更深的認識。她了解到保持健康的生活方式，可以預防70%-80%的疾病，是成本最低，回報最高的投資。有了基本的認識，劉高冉開始加入社區(qū)宣傳的隊伍，為社區(qū)居民提供宣傳資料，希望每個人都能守護自己的健康。這次社會實踐活動的主題為“健康生活，從我做起”，她選擇在社區(qū)廣場、學校和居民小區(qū)等人流密集的地方進行宣傳?；顒邮峭ㄟ^發(fā)放宣傳資料，向大家普及健康飲食、適量運動和良好作息的重要性。在實踐過程中，她發(fā)現(xiàn)有些叔叔阿姨，由于工作原因導致不規(guī)則的作息以及不能定時吃飯。要改變的話，需要合理作出調(diào)整。這對他們來說是很難做到。但人們常常在身體亮起紅燈后，才注重起健康的問題。于是，她給社區(qū)居民發(fā)放如何健康生活資料的同時，也會耐心的講解在平時如何從繁忙的工作中，也需要擠出一點時間，使自己有一個健康的生活方式。

活動感悟

在這次社會實踐活動中，劉高冉深刻體會到健康生活方式對個人和家庭的重要性。通過宣傳和實踐，不僅幫助了社區(qū)居民提高健康意識，還進一步增強了她自身的社會責任感。了解了人們都應當對自己的健康承擔責任，每一個人都應該去了解學習健康的生活方式。最重要的是，這次經(jīng)歷激勵了她日后會更多的參加社區(qū)實踐活動，為健康事業(yè)貢獻力量，推動更多人關注自身健康，形成良好的生活習慣。

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網(wǎng)址: 健康護理系暑期社會實踐優(yōu)秀征文展示系列九：宣傳健康生活志愿者社會實踐 http://m.gysdgmq.cn/newsview613393.html