□張玉勝

現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，肥胖是導致許多疾病特別是心血管病的一個極其重要的因素。由此解讀，“減肥課”不僅應該成為高校肥胖生的健康需要，也應成為各級各類學校不可忽視的教育問題。

最近兩天，南京農(nóng)業(yè)大學的“減肥課”引發(fā)大量關注。課程介紹顯示，該課程主要針對肥胖大學生開設，選課者需要符合以下條件之一：體質指數(shù)BMI≧28，或者體脂百分數(shù)Fat%≧30，才能選修。每學期一共18節(jié)課。課程老師稱，選修過該課程的同學平均減去5kg體重，減重最多的一位同學更是減去50多斤。他介紹，這門課要拿高分，并不是只看減肥重量，而是結合體脂率等多項指標，“靠不吃飯減肥肯定不行”。

透過課程老師的相關介紹，人們便不難理解南京農(nóng)大這一順時勢、接地氣的教育創(chuàng)意。據(jù)體育老師周全富介紹，幾年前的一次全校調查，讓他發(fā)現(xiàn)學生肥胖率竟高達12%。肥胖不僅影響到學生自身的健康狀況，其大學體育成績也因此很難及格。正是出于對學生身體狀況的擔憂與焦慮，才有了“減肥課”的應運而生。

肥胖不只是大學生族群的特有病象，也折射出青少年群體中的“亞健康”狀況。2017年底發(fā)布的《國家學生體質健康標準》顯示,大學生超重率達27%；來自天津的一份學生體質監(jiān)測數(shù)據(jù)表明：2015年天津市中小學生肥胖率達22.19%，而上學年的這一數(shù)據(jù)為21.9%，肥胖率呈逐年增高趨勢?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，肥胖是導致許多疾病特別是心血管病的一個極其重要的因素，而青少年肥胖同樣有著身體笨重、行動遲緩、活動能力差、易患呼吸道感染和極易導致成年人慢性病的諸多危害。由此解讀，“減肥課”不僅應該成為高校肥胖學生的健康需要，也應成為各級各類學校不可忽視的教育問題。　

大學“減肥課”不同于社會一般意義上的瘦身減重，而是在消減重量的同時，注重對體脂率等多項指標的綜合考核。通過理論傳授及有氧耐力練習、輔助力量練習、飲食控制和營養(yǎng)干預等方法，幫助同學們走出誤區(qū)，實現(xiàn)減重消脂。大學是教書育人之所，在完成知識傳授的同時，不能忽略對學生身體素質的關注。大家都知道，一個人如果沒有健康的身體，即使學業(yè)再優(yōu)秀，也恐難成為國家現(xiàn)代化建設的有用和可用人才，這也是高校教書育人的應有之意。開設“減肥課”，就是對這種健康教育理念的力倡與踐行。

作為即將步入社會的現(xiàn)代化建設者，大學驕子理當率先強身健體，培養(yǎng)良好習慣。當然，這也應當成為“減肥課”的引領擔當。

相關知識

蘇州園區(qū)瀾溪社區(qū)開展“理療瑜伽”課程，傳遞健康生活理念
員工心理健康培訓系列課程—遠程教育（網(wǎng)絡教育）
開展健康科普 傳遞健康理念（健康焦點）
《第18課 體育與健康基礎知識：肥胖的原因及控制》教案下載
小學生情緒管理心理健康教育課件（26頁）
教育部公布首批全國健康學校建設單位名單，體現(xiàn)健康第一理念
孕婦學校心理健康教育模式探討
健康教育的基本概念
教育部部署開展首個全國學生心理健康宣傳教育月活動
胎教：把快樂傳遞給寶寶

網(wǎng)址: “減肥課”傳遞健康教育理念 http://m.gysdgmq.cn/newsview58505.html