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【步驟圖】蜜桃烏龍茶凍飲~營養(yǎng)又健康的“奶茶”的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月17日 02:07

蜜桃烏龍茶凍飲~營養(yǎng)又健康的“奶茶”

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作者: Ava-Xie

Ava-Xie 收到太古的羅漢果代糖,剛好女兒想喝“奶茶”,立馬就動手做了這道健康的蜜桃烏龍茶凍飲,很適合秋天喝。娃們說超級好喝。 份量:2大杯

用料

蜜桃烏龍茶 約5克 白涼粉 25克 水 500克 太古的羅漢果代糖(或者白砂糖) 30克 檸檬汁 半個的量 養(yǎng)樂多(選放) 1瓶

蜜桃烏龍茶凍飲~營養(yǎng)又健康的“奶茶”的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

蜜桃烏龍茶加500克的水燒開,想味道濃,多燒2分鐘。撈出茶葉。

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

加入太古的羅漢果代糖(或者白砂糖),糖量可以根據(jù)個人喜愛的甜度自由增減。

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

再倒入白涼粉,攪拌均勻,關(guān)火。

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

放稍涼后,過濾下,倒入容器。

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

放冰箱冷藏后,約2個小時后就變成茶凍了,然后切塊,倒入茶杯,再倒入適量純凈水(或者牛奶),再倒入檸檬汁和養(yǎng)樂多即可。喜歡冰的也可以加入冰塊。(因為入秋了所以我沒加,如果是大夏天,肯定加幾塊,味道更涼爽。)

蜜桃烏龍茶凍飲~營養(yǎng)又健康的“奶茶”的小貼士

自己在家做茶飲,有的材料可以隨意增減,比如還可以加椰果和波波珠,因為這些我家都沒有了所以沒有加。也可以把家人喜歡吃的水果切碎放進去。總之,隨意吧。

菜譜創(chuàng)建時間:2023-09-19 09:04:21

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