不少孕婦都有喝蜂蜜水的習(xí)慣，這樣既可以補(bǔ)充孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)，還能緩解便秘，促進(jìn)睡眠。土蜂蜜可以說(shuō)得上是蜂蜜中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的，因?yàn)橥练涿壑泻蟹渫鯘{、蜂膠等營(yíng)養(yǎng)，但是孕婦能吃土蜂蜜嗎？

1、土蜂蜜沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的消毒，可能會(huì)含有肉毒桿菌，孕婦吃了土蜂蜜之后恐怕會(huì)影響到胎兒的健康，所以孕婦最好不要食用土蜂蜜。

2、土蜂蜜中含有蜂膠，而孕婦是不能吃蜂膠的，從這點(diǎn)來(lái)說(shuō)，孕婦也不能吃土蜂蜜。不過(guò)，孕婦可以吃一點(diǎn)蜂王漿。

3、建議孕婦在孕期吃一點(diǎn)槐花蜜，因?yàn)榛被鄄唤Y(jié)果實(shí)，自然不需要噴灑農(nóng)藥，相比棗花蜜、梨花蜜要安全一點(diǎn)。此外，孕婦千萬(wàn)不能吃棗花蜜，因?yàn)闂椈廴菀讓?dǎo)致便秘，而孕期恰好容易便秘，吃了棗花蜜之后只會(huì)加重便秘。

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