俗話說“冬吃豆，賽過肉”，這是因為大部分豆都是高鈣高蛋白的食物，在冬天多吃豆，可以強免疫，減少生病的概率。而冬天吃豆也是有講究的，并不是想吃什么豆就吃什么豆。比如在冬天要少吃綠豆，綠豆吃多了傷脾胃，此時很多人就會吃黃豆，其實黃豆在所有豆類中，它最為普通，附加功效比較少，特別是在嚴寒的冬天，有些豆更適合在冬天吃，它就是紅小豆wap.huawuyang.com。紅小豆也被稱為紅豆，它和赤小豆相比，它顆粒更短更圓，但是它營養(yǎng)價值比赤紅豆更高。

特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

傲慢的英偉達，這次踢到鐵板上了

金錯刀

2024-12-16 10:19:51

外媒：俄羅斯、烏克蘭均證實“朝軍已協(xié)助俄對烏作戰(zhàn)”

環(huán)球網(wǎng)資訊

2024-12-16 07:23:04

37歲蔣妍，正處級新職明確

新京報政事兒

2024-12-16 11:40:04

佛山籍干部履新廣東一市書記，曾在南海工作超15年

南方都市報

2024-12-16 13:05:08

美媒：特朗普恐無緣乘坐新“空軍一號”

參考消息

2024-12-15 22:34:26

阿薩德夫婦逃亡俄羅斯，財產(chǎn)公布震驚了全世界

濤哥銳評

2024-12-15 12:58:00

搞不懂！臺軍為它還“嚴防死守”！

樞密院十號

2024-12-15 23:08:29

相關(guān)知識

高蛋白食物主要是哪些？盤點10大高蛋白食物
春季吃豆類食物好過吃肉
大豆蛋白，好還是壞
大豆 富含豐富植物蛋白
雞蛋+土豆=中毒？！“食物相克”到底是不是真的？
哪些食物是高蛋白的
有哪些是高蛋白食物
高蛋白食物推薦,多吃身體更健康(高蛋白食物有哪些？)
“蛋白吃得好，少往醫(yī)院跑”，分享5種高蛋白食物，讓你吃出健康
高蛋白食物主要是哪些

網(wǎng)址: 俗話說“冬吃豆，賽過肉”，是因為大部分豆都是高鈣高蛋白的食物 http://m.gysdgmq.cn/newsview570660.html