精油如何來稀釋？
芳香Lisa
<h3>說起精油稀釋，很多愛用者都發(fā)懵，</h3><h3>總結(jié)下來主要有三個(gè)困惑：</h3><h3>為什么稀釋？</h3><h3>用什么稀釋？</h3><h3>該如何稀釋？</h3><h3>本篇就來講透精油稀釋那些事兒</h3> <h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>1</b></span></h3><h3><b style="color: rgb(22, 126, 251);">減少皮膚刺激</b></h3><h3><br /></h3><h3>有些精油直接涂抹皮膚會有較強(qiáng)的刺激性，要減輕刺激，稀釋特別有效。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><b style="color: rgb(22, 126, 251);">2</b></h3><h3><b style="color: rgb(22, 126, 251);">擴(kuò)大作用面積</b></h3><h3><br /></h3><h3>精油的滲透性極強(qiáng)，接觸皮膚后會快速被吸收，如果需要涂抹的面積較大，直接涂抹100%的純精油則很浪費(fèi)，超量還可能會有副作用。因此稀釋是既能按照配方嚴(yán)守精油用量又能擴(kuò)大涂抹面積的好方法。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><b style="color: rgb(22, 126, 251);">3</b></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>更完全的吸收</b></span></h3><h3><br /></h3><h3>精油是揮發(fā)性的，和植物油混合稀釋后，相當(dāng)于用植物油一定程度鎖住精油分子，減慢揮發(fā)，使吸收漸進(jìn)式進(jìn)行，使精油停留在表皮更久，功效更顯著。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><b style="color: rgb(22, 126, 251);">稀釋還有你可能想不到的好處：</b></h3><h3>√ 更加滋潤肌膚</h3><h3>√ 不易變質(zhì) </h3><h3>√ 隔離不需要的物質(zhì)，例如：水、灰塵和細(xì)菌</h3><h3>√ 幫助精油沒有阻力地穿過角質(zhì)層</h3><h3>√ 使老人、小孩、敏感皮膚也能使用</h3><h3>√ 節(jié)省精油，省錢</h3><h3><br /></h3> <h3><u style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>用什么稀釋</b></u></h3><h3>植物油是稀釋精油的最佳伙伴。注意精油不是植物油，化學(xué)成分不同！</h3><h3 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>植物油</b></span></h3><h3 style="text-align: center;">● 沒有揮發(fā)性</h3><h3 style="text-align: center; ">● 沒有味道</h3><h3 style="text-align: center;">● 有油漬</h3><h3 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>純精油</b></span></h3><h3 style="text-align: center; ">有揮發(fā)性</h3><h3 style="text-align: center;">有味道</h3><h3 style="text-align: center;">沒有油漬</h3><h3><br /></h3><h3>（<span style="color: rgb(237, 35, 8);"><b>小竅門</b></span>：如果你買的精油滴到紙上會留下油漬，說明混入了植物油，而非純精油）</h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>精油是脂溶性的，所以能很好的和植物油融合。</b></span>可用于稀釋的植物油（也叫基底油）有很多種：如橄欖油、甜杏仁油、堅(jiān)果油、紅花油、菜籽油...</h3><h3><br /></h3><h3>多特瑞（doTERRA）只精選了一種稀釋用的植物油分餾椰子油。</h3><h3>為什么只有分餾椰子油呢？</h3><h3>這就要提到多特瑞的特殊工藝－"三道蒸餾萃取"，去除了容易產(chǎn)生油耗味的脂肪酸，分子更小，能瞬間被肌膚吸收。非常適合按摩調(diào)理，質(zhì)地清純滋潤，能給肌膚一層保護(hù)膜及通暢毛孔，對干燥或狀況不佳的肌膚最為適合。涂抹后留下的是絲般的光滑觸感，不像其他植物油那樣有油膩感。</h3><h3><br /></h3><h3> <span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>分餾椰子油主要特點(diǎn)：</b></span></h3><h3>能與精油完全融合，無色、無味、不會變質(zhì)、不干擾精油本身的性質(zhì)。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3 style="text-align: center; "><b style="color: rgb(22, 126, 251);">如何稀釋</b></h3><h3 style="text-align: center;"><br /></h3> <h3>稀釋比例</h3><h3>◎ 溫和性的精油，標(biāo)注【直】</h3><h3><br /></h3> <h3>包括：薰衣草、檸檬、茶樹、乳香、羅馬洋甘菊等。</h3><h3><br /></h3> <h3><br /></h3><h3>◎ 敏感性精油，標(biāo)注【敏】</h3> <h3>包括：佛手柑、黑胡椒、尤加利、甜茴香、生姜、檸檬草、薄荷、冬青等。</h3> <h3>◎ 刺激性較大的精油，標(biāo)注【稀】</h3> <h3><br /></h3><h3>包括：牛至、肉桂、百里香、桂皮、丁香等（可以用一個(gè)口訣記憶："牛肉百桂丁"）</h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><b>☆孕婦禁用的精油有羅勒、白樺、冬青、肉桂、桂皮、百里香等，如需使用請咨詢芳療老師！</b></span></h3><h3>（★標(biāo)注為"直"，"敏"，"稀"的含義，參照本篇【如何辨別精油的用法標(biāo)注？】）</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>稀釋方法</h3><h3>◎ 直接稀釋</h3><h3>按配方比例，先涂抹椰子油，再滴精油，涂勻后，簡單按摩。如果感到皮膚刺激，隨時(shí)加椰子油再進(jìn)一步稀釋。</h3><h3><br /></h3><h3>◎ 事先稀釋</h3><h3>適合頻繁使用時(shí)，由于椰子油不會改變精油的化學(xué)成分，因此事先按比例稀釋好裝入分裝瓶使用起來更方便。建議使用專業(yè)的分裝瓶，絕對不能使用普通塑料瓶，精油對普通塑料產(chǎn)生溶解作用。</h3> <h3><br /></h3><h3><b style="color: rgb(22, 126, 251);">如何辨別精油的用法標(biāo)注？</b></h3><h3>這就不得不說，那些"神一樣"的用法標(biāo)注究竟是啥意思了！</h3><h3><br /></h3> <h3>很多小伙伴抱怨，在多特瑞官網(wǎng)和產(chǎn)品手冊上，看到每種精油的用法方式：用了如"A" "T"，"內(nèi)"，"稀"字樣的標(biāo)注，卻總也找不到這些標(biāo)注的說明。一直被折磨著...</h3><h3><br /></h3><h3>好吧，這個(gè)和稀釋很有關(guān)系，下面就徹底地掰扯清楚...</h3><h3><br /></h3><h3>"應(yīng)用方式"有兩種標(biāo)注：</h3><h3>①美國用字母標(biāo)注 ②華語圈用漢字標(biāo)注。有的手冊上兩種都有，其實(shí)是想表達(dá)一個(gè)意思。</h3><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">香（A）芳香按摩／熏香</span></h3><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">內(nèi)（I）可內(nèi)用或口服</span></h3><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">直（T，N）直接使用或溫和稀釋</span></h3><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">敏（S）敏感肌膚稀釋后涂抹</span></h3><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">?。―）刺激性大，大比例稀釋</span></h3><h3>（標(biāo)注及含義）</h3><h3><br /></h3><h3><b style="color: rgb(22, 126, 251);">常見誤解</b></h3><h3>●<b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 精油的所有使用方法都需要稀釋 ×</b></h3><h3>不對，只有皮膚涂抹時(shí)需要加椰子油稀釋。</h3><h3>香薰時(shí)：將精油和水霧化后，擴(kuò)散到空氣中本身就是被稀釋了。</h3><h3>口服時(shí)：無論是滴入水中飲用，還是直接滴入舌下或者滴入膠囊后服用，都是通過口腔和腸胃黏膜吸收。通常不需要稀釋，因?yàn)棰?口服可以精準(zhǔn)的控制用量 ② 腸胃道黏液和纖毛運(yùn)動本身有稀釋作用 ③ 腸胃道黏膜的自我保護(hù)機(jī)能比我們想象的更強(qiáng)大，另外大部分偏堿性的精油和胃酸中和，減輕刺激性。"牛肉百桂丁"等熱性精油如需內(nèi)服的話，雖然不需要稀釋但一定要裝膠囊，避免直接滴水里喝。</h3><h3><br /></h3><h3>●<b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 精油稀釋后效果就打折扣了 ×</b></h3><h3>不會影響效果。稀釋使精油均勻分散于皮膚避免刺激一個(gè)點(diǎn)，一滴精油的效果依然是一滴精油，不會降低效果，只會使效果更好。</h3><h3>另外，加上簡易的按摩手法更好，可推動淋巴循環(huán)，有助吸收速度避免精油的揮發(fā)（注意：傳統(tǒng)按摩院的重手法則沒有必要）。這時(shí)椰子油又起到潤滑的作用。</h3><h3><br /></h3><h3>● <b style="color: rgb(22, 126, 251);">精油稀釋后會改變精油的化學(xué)成分 ×</b></h3><h3>不會改變化學(xué)成分。多特瑞的椰子油能與精油完全融合，不會變質(zhì)、不干擾精油本身的性質(zhì)。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><b>小結(jié)</b></h3><h3>芳香Lisa知道本篇信息量較大，恐怕記不住，那么請記住下面幾點(diǎn)原則：</h3><h3>① 查詢多特瑞精油的使用手冊</h3><h3>② 不確定的情況下，一律稀釋。</h3><h3>這樣既安全又有效，一舉兩得！稀釋比例記不住，那就多滴幾滴椰子油，只有好處，沒有壞處！</h3><h3>③ "牛肉百桂丁" 務(wù)必要稀釋。</h3><h3>④ 給嬰幼兒、敏感肌膚、老人、孕婦用時(shí)一定要稀釋。</h3><h3>⑤ "少量多次"原則。</h3><h3>使用精油最重要的原則，每次用量不貪多，間隔2～3小時(shí)再用，安全！效果也更好。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> 相關(guān)知識
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