2024年2月20日 09:09 來源:東方資訊 編輯:顧天嬌

春節(jié)已過，在經(jīng)歷了節(jié)假日期間與親朋好友一波又一波的聚餐之后，同假期前的你相比較，是否已經(jīng)“胖若兩人”？“春節(jié)肥”不僅源于高熱量的輸入，更是源于進(jìn)食后的平躺。如今，節(jié)后的工作日來襲，加之氣溫回升，身體也慢慢蘇醒，這也使得不少人重新拾起了運動健身的計劃。

賈玲導(dǎo)演電影《熱辣滾燙》的熱映，讓運動健身再次成為大眾熱議的話題。對于很多人來說，運動健身被賦予了更多的象征意義——悅己、健康生活方式以及個性化的展現(xiàn)，正令更多人開始體會到運動健身的益處。除傳統(tǒng)線下健身房外，很多人也會選擇居家健身，并且使用智能健身設(shè)備作為健康管理的“得力助手”。

電影《熱辣滾燙》劇照

以家庭科技健身品牌FITURE魔鏡為例，作為一款智能健身設(shè)備，F(xiàn)ITURE魔鏡已完成了涵蓋HIT、力量塑形、瑜伽、普拉提、有氧舞蹈等在內(nèi)18大類、超過5000節(jié)課程的制作，并有逾百個運動專題加持，可以幫助用戶更好地了解自己的運動喜好和健身需求，并為不同運動目標(biāo)的用戶提供精準(zhǔn)高效的健身規(guī)劃。

對于想要達(dá)到健康健身的用戶來說，有氧運動是一個不錯的選擇。在FITURE魔鏡上，有包括燃脂操、搏擊、舞蹈等多種有氧運動模式，用戶可以根據(jù)實際喜好來進(jìn)行訓(xùn)練。一位來自北京的FITURE魔鏡用戶介紹說：“春節(jié)期間，飯局酒局實在跑不了，能明顯感覺到腰圍都大了一圈……想到家里還有一臺居家健身設(shè)備，便嘗試了一下燃脂操，堅持了一周時間，沒想到效果還不錯，時間充裕的時候，甚至還能來一節(jié)直播課。感覺之后，家里的這臺FITURE使用率會大大提升?！?/p>

受《熱辣滾燙》影響，更多女性用戶關(guān)注起了力量訓(xùn)練，期望可以達(dá)成增加肌肉量，提高基礎(chǔ)代謝率的效果。為保證健身安全與循序漸進(jìn)，在實操賈玲導(dǎo)演的同款健身動作之前，可以先利用FITURE魔鏡打好堅實的基礎(chǔ)。例如，用戶可以在魔力團(tuán)課中，選擇“HIIT”，就能夠看到預(yù)約列表，根據(jù)自身情況來選擇新手友好、進(jìn)階或者高階難度，體驗一把暴汗燃脂的極致享受。

FITURE APP魔力團(tuán)課預(yù)約列表

節(jié)后恢復(fù)性鍛煉并不意味著非要去線下健身房“大刀闊斧”；對于大多數(shù)用戶來說，選擇適合自己的運動更為重要。運動健身貴在堅持，哪怕每天只鍛煉10-20分鐘，堅持下來也能對身體起到很好的作用。在全民健康意識顯著提升的當(dāng)下，F(xiàn)ITURE魔鏡等智能健身設(shè)備在助力用戶享受運動樂趣的同時，能夠更好地幫助用戶向健康生活方式邁進(jìn)。

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