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肯德基原味雞胸肉熱量高嗎，還有一塊蛋白含量多少，增肌吃可以嗎

去肯德基買雞胸肉比較方便，不知道一塊熱量多少，蛋白多少。還有雞胸肉增肌效果好不好，雞蛋吃的夠多了，不是很有效

匿名用戶

275 次瀏覽2014.04.01 提問(wèn)

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匿名用戶

2022.09.06 回答

一塊雞胸肉大概500千焦，增肌效果還好。但不能吃多，以免增加體重。

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匿名用戶

2014.05.20 回答

肯定高，雞胸本身熱量不高，主要是蛋白質(zhì)，關(guān)鍵在于它是油炸的。

再看看別人怎么說(shuō)的。

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