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去健身房減肥大概需要多少錢

近期發(fā)布10月2日

余平波主治醫(yī)師中醫(yī)科

上海兒童醫(yī)學(xué)中心

三甲 | 全國第83

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去健身房減肥需要的花費會因為是否請私人教練及是否參加其他收費減肥課程等因素有所差別，大概需要1000-15000元左右。

去健身房減肥如果只是健身房的費用大概在1000-2000元左右。如果在健身房請了私人減肥教練可能會多花費大概3000-8000元左右。如果在健身房減肥期間還參加了一些收費的減肥課程那么這個費用會多出來1000-3000元左右。因此去健身房減肥所需要的花費會以為不同的情況有所差別，大概在1000-15000元左右。

建議去健身房減肥也需要做有效的運動，而且需要堅持一定的時間，同時嚴格的控制飲食才能實現(xiàn)減肥；不是說去了健身房健身，就會實現(xiàn)減肥。最好每天去進行最少40分鐘以上的有氧運動，比如跑步機跑步、戰(zhàn)繩運動及動感單車運動等。

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