孕婦應(yīng)首選糖含量相對(duì)較低的水果，吃水果的時(shí)機(jī)最好選在兩餐之間吃，這樣既不會(huì)使血糖太高，又能防止低血糖的發(fā)生。優(yōu)質(zhì)水果補(bǔ)充孕婦所需好營(yíng)養(yǎng)，低熱量水果幫助孕婦預(yù)防糖尿病，因此水果的補(bǔ)充對(duì)于孕婦是非常重要的。懷孕初期吃什么好水果？

提子、車?yán)遄印⑻O果、火龍果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含維生素、鐵質(zhì)和鈣質(zhì)的水果為主。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素目的是安全度過安全期，解決貧血問題

紅毛丹、木瓜、楊桃、芒果、車?yán)遄?、蘋果、火龍果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含鈣質(zhì)、鎂質(zhì)和蛋白質(zhì)的水果為主。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素目的是不出現(xiàn)不良反應(yīng)，預(yù)防早產(chǎn)。

提子、車?yán)遄?、蘋果、火龍果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含維生素、鐵質(zhì)和鈣質(zhì)的水果為主。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素目的是安全度過安全期，解決貧血問題

任何一種水果吃太多，無論體質(zhì)再好，身體都會(huì)受不了，即便是很好的水果也不宜多吃?；加刑悄虿〉脑袐D量應(yīng)減半。吃水果的時(shí)間以在兩頓正餐之間為宜，既適時(shí)補(bǔ)充維生素，也不致妨礙其他營(yíng)養(yǎng)的攝入。

相關(guān)知識(shí)

【孕婦不能吃的水果】懷孕初期吃什么水果好
【懷孕初期吃什么好】懷孕初期應(yīng)注意飲食
孕婦懷孕初期吃什么好？
懷孕初期不應(yīng)吃什么，懷孕初期不能吃什么
【孕婦吃什么水果好】孕婦吃水果的注意事項(xiàng)，孕初期吃什么水果好
孕初期適合吃什么水果
懷孕初期吃什么比較好
懷孕初期吃些什么
孕初期吃什么水果好
懷孕初期吃什么保健品好，懷孕中期吃什么保健品

網(wǎng)址: 懷孕初期吃什么好水果 http://m.gysdgmq.cn/newsview473205.html