怎么樣保養(yǎng)手部肌膚？手部保養(yǎng)護(hù)理方法推薦

芊芊玉手，君子好逑~擁有一雙潔白嫩滑的小手是每個(gè)女生的夢(mèng)想。怎么樣才能養(yǎng)出漂亮的手呢？ 讓小編給大家?guī)砜焖偃コ迭S，美白手部的小技巧和方法吧。

1.勤洗手：★★★

　　雙手經(jīng)常會(huì)接觸很多的污物，所以要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。少用或不用帶刺激性的酒精和肥皂。洗手后要及時(shí)護(hù)手霜，不但可以改善手的視覺效果，而且可以減少水分蒸發(fā)，保持手部必要的濕度和供給手部皮膚必需的營養(yǎng)。

　　2.多按摩：★★★

　　手指光節(jié)粗大，一定要按摩。用大拇指與食指逐個(gè)按摩每個(gè)指頭，最最關(guān)鍵是要按摩手指的兩側(cè)，由根部到指尖的方向逐個(gè)按摩，手指慢慢就粗細(xì)勻稱了，也可以購買按摩手指的小工具，同樣有美化手指的功能喲。

　　按摩手掌時(shí)，用拇指腹從另一掌心的拇指根部開始，向下呈半圓狀，用力滑動(dòng)。

　　3.使用手膜：★★★★

　　現(xiàn)在韓國日本流行的手膜對(duì)手部保養(yǎng)效果很不錯(cuò)，使用方法很簡(jiǎn)單，將手膜套在手上30分鐘左右就可以摘下。建議先用去角質(zhì)的手膜然后在用美白滋潤的手膜。這樣對(duì)皮膚滋養(yǎng)功效更好。目前效果比較好的手膜有薇栢的手膜和百草閣的手膜，有興趣的MM可以去淘寶看下。

　　4.多運(yùn)動(dòng)：★★

　　1）模仿彈鋼琴的動(dòng)作，把雙手平放在臺(tái)面上，柔和地向下壓，然后每次舉一個(gè)手指，盡量舉高。做此運(yùn)動(dòng)可使手輕快敏捷。這是最美的瞬間啊。

　　2）展開五指，高舉雙手過頭，每次做3~5分鐘。這種運(yùn)動(dòng)可防止和減少手部青筋顯露。

　　3）先握緊拳頭，然后用力松開，盡量伸展五指。每天做一次，每次3~5分鐘。這種運(yùn)動(dòng)可以消除緊張，使手部柔軟。

　　5.其他：★

　　**指甲的保養(yǎng)首先要求人體必須攝入足夠的蛋白質(zhì)，指甲才會(huì)粉嫩粉嫩的。

　　**注意不要用牙咬指甲，這種惡習(xí)一定要改掉。

　　**指甲不可以太短，一是會(huì)失去對(duì)指端的保護(hù)作用，二是弄不好還會(huì)得甲溝炎。

　　**做做手膜，甘油跟水按3:7的比例調(diào)兌，洗完手就涂上它，睡前可以多涂點(diǎn)。手會(huì)嫩嫩的。其他的就不一一細(xì)說了。

　　**定期清理手部皮膚，不要太頻繁，會(huì)損害手部皮膚的，十天半個(gè)月一次就好。

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